素质拓展心得体会
非常幸运，我代表理工学院学生会参加了2010年3月27日，校学生联合会组织的素质拓展活动。以前我对“素质拓展活动”并不是很清楚，通过这一天下来，我才明白原来这种训练是一种考验人的意志和智慧，挖掘人的潜能，培养团队协作精神的运动。
拓展训练正式开始。
首先开始的是一个拓展训练热身“团队融冰”。通过活动分组，我被分到了二队，在我们大家的共同努力下我们最先确定了队长、队名、口号、手势，我们决定队名定为：开拓，我们的口号是：“To Be No.1！”它体现出我们整个队永争第一的信心！
“信任背摔”：一个队友站在背摔台上，下面是其他的队友，用双臂交叉支撑去接住背摔的人。看似简单，当站上去的时候，心中还是很激动的，这不仅仅是相信自己，更要相信队友。它让我不由的联想到实际，联想到生活之中，让我们学会如何去让人相信，如何去相信别人，生活和工作之中，如果人人多份信任，人人值得信任，相信这个世界更美好！
“穿越电网”要求我们每个人通过一个绳子编织的网，在通过的过程中，队友身体的任何部位不能触及网格。在很多人看来决不可能的任务在大家的共同努力和不懈的坚持下成功的完成了。一场漂亮的协同配合，让大家兴奋异常。我们兴奋的不仅是大家都通过了，最让我们兴奋的是大家众志成城的坚持，我们感觉自己做了一件伟大的事情，完成了一个几乎不可能的任务。是什么让我们做到了？是全体队友的坚持，是全体队友的共同努力和决不放弃的决心让我们成功了。从这里我们看到了团结的力量，我们看到了坚持的重要。让我们懂得在面对困难时，要有一种永不言败的精神。
俄国伟大诗人普希金说：“勇敢是人类美德的高峰。”英国哲学家培根说:“如果问在人生中最重要的才能是什么？那么回答是:第一，无所畏惧。第二，无所畏惧。第三，还是无所畏惧。”可见勇为德之首。
我们每个人自出生以来，登堂入室，循规蹈矩的生活，数十年如一日，难得有机会重新思考与认识自己，心理训练课为我们开启了这道门，让我们去除各种约定俗成的“毒性规条”，换一种方式思考问题，以空杯心态重新审视自己，在活动中，也许我们认为这个项目遥不可及，但当我们真正放开自己，充分相信自己，其实一切都没有那么难。素质拓展训练让我们鼓起别样的信心与胆识，对自己、对人生、对学习、对事业，有了全新的感受，成功以后的心跳不断冲击着自己，心跳是美丽的，而良好团队精神是我们工作、事业取得成功的重要保障，团队精神也是
大局意识、协作精神、服务精神的集中体现，它的最高境界是全体成员的向心力、凝聚力，反映的是个体利益和整体利益的统一，进而保证组织团队集体的高效率运转，我们都生活工作在社会和集体当中，个人要想发展，要取得成功都离不开大家的力量、集体的智慧，没有完美的个人，只有完美的团队。
一滴水怎样才能不干涸？————把它放到大海里去。伟大的篮球之神迈克尔。乔丹曾说过一句名言：“一名伟大的球星最突出的能力就是让周围的队友变得更好。”个人再完美、也就是一滴水，一个团队、一个优秀的团队就是大海。所谓众人拾柴火焰高，无数的个体汇集起来，大家的力量就是无穷大，再大的困难，再艰巨的任务我们都能克服都能完成。
素质拓展活动最大的特点还有充分挖掘了我们的潜能。潜能是一种埋藏在我们内心深处的力量，无论智者还是愚者，每个人都拥有它,而当这种能力被激发出来时，常常也是出人意料的！
而大多数人的志气和才能都深深地潜伏着，要靠外界的东西来激发它。智者之所以为智，是因为他们善于通过外界的条件把自身的潜能激发出来，创造出更大的成就；愚者之所以愚，是因为他们只懂得埋头苦干，而不晓得挖掘自身的潜能，使固有的才能变得迟钝并失去了它的力量。
素质拓展训练已经结束，思考永不停止。
通过这次训练，使我受益匪浅，终生难忘。经过此次素质拓展训练，激发了广大同学自身的潜能，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识，超越自我，经受住了严峻的考验。我相信在以后的工作学习中，我更会懂得生存之道，组织协调之道。
