心得体会
良好的团队精神和积极进取的人生态度是现代人应有的基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。通过几天的素质拓展活动，我收获了许多，并且学会了很多。
首先进行的是“破冰”游戏，目的是打破彼此之间的隔阂，能够使彼此之前更能够放得开，为之后的活动做好准备。之后又进行了一些小游戏，小鸟变凤凰，凑零钱。通过这项带有娱乐性质的活动，大大调动大家的积极性，是彼此更加融洽。
之后组建了各自的团队。通过各组选举自己的组长、起组名口号等活动来完成的。通过这个团队文化组建的过程，保证团队的合作能力。
在一个团队中，每个人只有分工不同，没有轻重不同，每个人都应该各司其职，最大化的发挥自己的特长，我们的团队才会做到最好！在工作中也是一样：每个岗位的人都要相互配合，共同努力，才会取得我们大家共同创造的好成绩。团队中的沟通同样特别重要。这让我感受到了人与人之间无隔阂、和睦共处、亲密无间的真诚与舒畅。一个团队当中就养相互信任，因为协作和团结才会产生强大的凝聚力。
通过进行各种游戏互动参与的形式，使大家能够认识到“沟通，友谊，团结协作”的目的。也让大家通过活动了解到解决问题的技巧，体验到成功的喜悦，增强自信心, 在活动中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。
这次训练，使我受益匪浅。经过这次素质拓展训练，提高了心理素质，增强了自信心和团队意识。在我们的实际工作中，也是如此。一个班级、一个团队，各成员之间的能力和特长就应该能够取长补短的，只有这样，整个团队才能健康向前发展。
《素质拓展心得.doc》
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