关于大学生对心理健康和异常心理与行为认识和看法
的调查报告
200905118209心理1班丁蒙媛
【摘要】：生活并不是一帆风顺的，经历困难和坎坷是人生的必修课。心理健康是大学生成才的必要素质，是适应现代社会发展的需求。这就要求每一个大学生要有积极健康的心理去面对无限的未知。本文通过对大学生关于心理健康和异常心理与行为认识和看法的调查进行了分析、总结和建议。
【关键词】：心理健康 正常心理 异常心理
心理正常是人脑对客观世界的正常的、公正的主观反应，又分为心理健康和心理不健康，心里比健康又包括心理问题、严重心理问题、部分可疑神经症。心里不正常是人脑对客观世界的不正常的、歪曲的主观反应，包括确诊的神经症及其他各类精神障碍。
正常的心理活动的三大功能：1能保障人作为生物体顺利适应环境，健康的生存发展。2.能保障人作为社会实体，正常的进行人际交往，在家庭，社会团体，机构中肩负责任，是人类赖以生存的社会资质正常进行。3能够是人类正常的、正确的反映，认识人类的客观世界的本质及其规律，以便创造性的改造世界，创造出更适合人类生存的环境。
心理健康将就是一种持续的心理状态，在这种状态下，个人拥有生命的活力、积极的内心体验、良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力与积极的社会功能。
大学阶段是人生转折的关键时期，这个时期也是心理问题和困惑出现较多而自己又缺乏相应解决能力的特殊时期。因为大学生正处于身心发展时期，他们思维的独立性增强，但缺乏成熟的理性思考：情感日益丰富但易偏激；交往欲望强而心理闭锁；追求新事物，但缺乏远大的理想；自我意识更加深刻，自控能力还明显不足。而且面临着巨大的社会压力，就业压力、学业压力、人际交流及社会适应等问题。同时还有来自家庭方面的压力，家长的高期望无疑加重了大学生的心理负担。因此大学生应该随时随地加强自我心里的调节，以确保心身全面的发展。
调查分析
1.大学生常见的心理问题有①环境适应不良造成的心理困惑②学习压力带来的紧张与焦虑问题③人际交往不适导致的烦恼和孤独④恋爱导致的心理困扰⑤经济拮据导致的心理负荷加大⑥就业压力引发的心理问题等。
2.大多数大学生认识到了心理问题是普遍存在的，也认识到了教育中的局限性。近些年多起大学生杀人案件、大学生肇事逃逸案件的发生不得不让我们警醒，心理问题造成的不仅仅是个人问题，更严重的是存在安全隐患。政府及有关教育部门应当重视学生的心理健康问题，从小学就应当开展心理健康教育课程。应加强大学生心理教育的课程和相关心理测试和辅导，关于学业、恋爱、工作等。父母是孩子的第一任老师，家庭对孩子的教育是影响其一生的重要之所在，我们
广大父母也应当自我反省。然而学生自身则是造成这些问题的根源，自我控制与自我教育意识薄弱。
3.一般外向乐观开朗随和的人在遇到问题时能多和身边的人沟通，帮助自己纠正偏差。而内向安静敏感的人在遇到问题时多采取封闭自己以保护自己的自我防御措施。相比较后者更易陷入心理问题的困扰。所以，我们不应该封闭自己，应真正的融入生活。一但消极的情绪沉淀，如没有得到及时的疏导和发泄就会导致心理问题的产生。但这也不是绝对的。从另一个方面考虑内外向主要是指人的精神指向。比较关注内心的人是偏内向，比较关注外部世界的是偏外向的。关注内心的人着重发展自我感首先面对的是如何喜欢自己，关注外在的人着力发展能力，主要指被人喜欢及被环境认同。往往那些陷入社交的烦恼，人际关系的紧张的不是那些内向的人而是那些快乐来源于被别人的认同与喜欢的外向的人。所以，我们要充分认识自己，完善自己才能拥有一个健康的心理。
4.大学阶段是一个关键又特殊的时期，正处于生理与心理的发展阶段。充满了对未知的恐惧，对自己人生目的困惑。为了解决困惑于迷茫不断地去寻找答案，去做出选择。需要我们去面对由此而来的各种问题。如果没有一个积极健康的心态，很多心理问题就应运而生了。 5.社会支持是个体经历被爱、有价值感和他人所需要的一种信息,是一种在社会环境中促进人类发展的力量或因素。有良好的社会支持系统有助于个体维持一个积极健康的心态。
结论和建议
增进大学生心理健康的途径和方法：
1.劳逸结合培养健康的生活方式和良好的生活习惯
2.及时疏泄负面情绪
3.积极参加社会活动扩大人际交往
4.正确评价自己，培养悦纳自我的态度
国家和社会对于大学生这一特殊群体应该给予更多的关注，各所高校都应开设心理课程，讲座与辅导，普及大学生心理健康教育知识。每个班级也应该设立心理委员一职，帮助同学们做到监测与自我检测。
参考文献
邵璀菊，林萌 新编大学生心理健康教育 原子能出版社 2009年出版
