学科：高中体育与健康
选用教材：普通高中课程标准实验教科书《体育与健康》必修全一册教师教学
用书；人民教育出版社、课程教材研究所、体育课程教材研究开发中心编著；人民教育出版社2004年5月第一版至今的各个版本均适用。
内容选择：
1、短距离跑——200米跑
2、跨栏跑——起跨过第一个栏
3、跨栏跑——栏间跑
4、中长距离跑——800米跑
5、中长距离跑——1000米跑
6、足球——停球（胸部停球）
7、篮球——运球急停、急起、变方向运球
8、排球——正面双手垫球
9、排球——传球与垫球组合练习
10、排球——发球、垫球与传球组合练习
11、技巧——侧手翻
12、技巧——直腿后滚翻
13、技巧——肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡（女生）
14、双杠——挂臂摆动屈伸上成分腿坐
15、双杠——分腿坐接前滚翻成分腿坐
16、支撑跳跃——纵箱分腿腾越（男生）
17、支撑跳跃——侧腾越（女生）
18、武术散手——实战姿势，常用步法
19、武术散手——拳法攻击
20、游泳——仰泳（第七章P106）（第七章P111）（第七章P111） （第七章P115） （第七章P115） （第八章P148）（第八章P163）（第八章P185）（第八章P191）（第八章P191）（第九章P211）（第九章P211）（第九章P213）（第九章P219）（第九章P220） （第九章P228）（第九章P230）（第十章P258） （第十章P259）P290）（第十一章
《高中体育说课范围.doc》
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