高中体育与健康同课异构说课教案
一、课题：发展学生腰、腹部肌肉力量和耐力
二、指导思想：
以“健康第一”为指导思想，以新课程改革标准为教学理念，以学生为主体。激发学生参与运动的兴趣，使学生在和谐的课堂氛围中愉快的学习，享受体育学习带来的快乐，从而为培养学生终身体育锻炼的意识和能力。
三、教学内容：仰卧起坐
收腹操
多人合作跑
四、教材分析：
本次课安排了仰卧起坐和收腹操，腰腹肌教材在当前教学中主要以仰卧起坐练习为主。本次课以仰卧起坐为引子，重在练习收腹操达到发展腰腹部肌肉。他们对场地要求低，易进行。学生可以根据自身状况制定锻炼计划，利用课余时间进行自主锻炼。最后安排了多人合作跑，加强学生间的探究与合作意识。
五、学情分析：
高一学生基本上都做过仰卧起坐，有些学生可能对仰卧起坐有厌倦恐惧心里，我们通过规范，简化，激励，循序渐进的方法让学生消除对仰卧起坐的厌倦恐惧心里，慢慢喜欢，为做收腹操打下良好的基础。高一学生合作意识不强，通过合作跑培养他们的合作意识，为学习、生活服务。
六、教学重难点：
重点：发展腰、腹部肌肉力量和耐力的练习的方法。
难点：用力收腹及动作的协调。
七、教学目标：
1、运动参与：坚持以人为本，让学生主动积极参与课堂活动，体会参与快乐。
2、运动技能:让学生掌握发展腰腹部肌肉力量和耐力的原理与方法，了解练习的价值并基本掌握相关技术。
3、身体健康：通过学习使同学们协调、力量、耐力、灵敏等身体素质得到有效锻炼，全面提高身体健康水平。
4、心理健康：培养学生自信心、观察力、理解力、判断力及创新能力。
5、社会适应：培养学生主动参与意识和自主创新能力，让学生在学习过程中相互探究、相互学习、相互合作、收获成功。
八、教学方法：
运用足球场解决垫子不足的问题，运用了问题教学法，示范教学法，循序渐进教学法，展示法，比赛竞争法，游戏法等多种方法，提高了学习兴趣，帮助学生掌握动作技术要领。
九、教学流程：
导入阶段→→游戏蛇形跑、集体搭肩操
∣
↓
教师提问，学生示范，教师点评并讲解
↗
教师循序渐进引导学生练习仰卧起坐
↗ 学习与体验阶段
↘
教师口令，师生同练习收腹操
↘
教师组织学生练习并竞赛多人合作跑
∣
↓
放松操
↗
身心放松阶段
→点评（师生互评）
↘
布置家庭作业
一、教学指导思想：
在新课程标准“坚持健康第
一、促进学生健康成长”基本理念指导下，使学生在主动、探究、合作中学习，注重培养学生的创新精神和实践能力，从知识与技能、教程与方法、情感与价值观三个维度全面提高学生的科学素养和人文素养。
二、教学内容的分析
跑是《体育与健康》水平五的基本教材之一，“合作跑”是其中一个重要的教学内容，趣味性强能充分调动学生的积极性，通过练习能培养学生乐于与他人友好合作。经常锻炼能促进生长发育提高健康水平，增强社会的适应能力。“合作跑”通过多种多样的“合作跑”练习，为进一步提高合作跑的技能打下良好的基础。
三、学情分析
就现在的学生合作意识缺乏的问题而言，如果能采取多种形式的“合作跑”，可以有效地激发学生的学习兴趣，调动他们学习的主动性与积极性。生长发育旺盛，有一种与他人交往的意识和愿望，具有强烈的求知欲和模仿能力，对于自主、探究、合作学习有一定的兴趣。因此，让他们体验交往的乐趣，探究的乐趣；体验参与学习的乐趣，以实现对本堂课信任与协作配重难点的突破。
四、教学特色
本课教学特色，是对教材“合作跑”的开发和拓展，能迎合当今学生的实际需要进行与他人合作，体现了新的课程理念，教学生最需要东西（与他人合作），课堂真实，平实，这才是真正的体育教学课堂，有效课堂。本节课所学动作简单易学，以及具有场地小、器材少、思路清晰、趣味性、过渡自然流畅等特点。体现以学生为主体，融入了美育、德育、心育、体育于一体，能与同伴协调地合作跑，并主动积极地寻求与他人合作；充分发展学生的速度、灵敏和协调素质改善心肺功能，从而增强学生积极思考、勇于尝试、互帮互学、相互信任、团结协作等优良品质。
本课安全措施得当，能时刻提醒学生注意安全，文明，做到安全参与，幸福参与，快乐参与。
五、教学理念
激其情感、启其思维、长其个性。
六、教学思路
激其兴趣——提问——主动协作配合——激发学习欲望——促进相互信任——积极实践——小结点评。
七、负荷预计
平均心率：120～135次/分；最高心率：170次/分左右；全课练习密度预计：40%。
