人人范文网 范文大全

1径运动

发布时间:2020-03-03 04:11:14 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

1径运动;是由径赛和田赛的运动,公路赛竞走和越野赛的统称

2赛;以时间计算为准的项目,田赛;用直尺计算成绩的高度和远度得项目 3应速度;人体对外界刺激反应快慢的程度 4位移速度;单位时间人体移动 的距离

5腾起初速度;运动员结束起跳时身体重心所具有的速度

6起角;运动员运动员结束起跳时身体重心腾起初速度的方向与水平线所构成的角度 7跨退。踏上起跨点推动人体过栏并从体侧提拉过栏的腿

8栏技术。又称跨栏步技术。指起跨腿的脚踏上起跨点到摆动腿的脚着地这一时段所完成的技术动作。由起跨腿功栏腾空过栏下栏着地 填空

1田径运动分为 田赛

,径赛 ,全能,或者径走,跑,跳跃,投掷。全能

2田径运动作为基础项目。不仅全面提高人的运动能力而且提升运动素质,培养人,塑造人 3田径运动是具有 教育。竞技。健身价值

4我国田径运动的发展可分为 引进和发展,田径运动迅速普及和提高,中国田径运动受到的灾难和浩劫,田径运动迅速康复和发展

5跳跃是在人体在短时间高强度神经活动和肌肉用力克服障碍是个人的感觉机能得到提高和加强,它是发展协调性的有效手段是发展协调性和灵敏性的有效组合 6田径运动教学进度分为

学期教学 理论教学 技术教学 7田径运动教学一般分为 学习掌握

提高 三个阶段

8田径运动技术基本教学方法 语言教学 直观教学 完整教学

分解教学 预防和纠正错误 9田径运动教学出错的原因有 对技术概念不清楚

身体素质较差 心里方面的障碍 10田径运动造成伤害的原因有 自我伤害 互相伤害 教学组织和教法不当 11身体素质主要发展 速度 耐力 灵敏 协调 柔韧等方面

12田径运动技术的基本方法有

课前预习与练习相互指导练习自学自练 自我暗示学习13身体训练分为一般训练和专项训练 14编排公告工作分为 赛前 赛中 赛后

15田径项目的战术训练主要是合理分配 速度 体力 最佳跑位 它不仅表现在预赛 复赛 决赛而且每次比赛中也有体力分配 这对于中长跑项目比赛极为重要

16恢复训练是指训练比赛结束后采用的各种手段和各种手段与方法消除生理和心理的疲劳 17快速训练取决于最大力量和运作速度基本训练方法有 负重练习和不负重练习18内场裁判员红旗平举表示 禁止 撤销红旗开始计时 上举白旗成功上举红旗失败 19田径技术课教学分为 开始教学 准备活动教学

基本教学 结束教学 单选题

1从83开始国际田联经过设立几年一届的田径比赛(D 4年) 2田径运动教学的目的最终体现在(A应用)、

3我国运动员分别以 2.37 2.38 2.39跳高打破世界纪录的是(朱建华) 4铅球内场地直径为(C 2.135M) 5一般说跳远第二步较第一步(稍短) 简述题

1 我国田径运动发展分为几个阶段;

引进与开展田径运动会(1910-1948)

田径运动迅速普及和提高

中国田径运动的灾难和浩劫

田径运动的迅速恢复与发展 2简述田径运动发展与推广

田径运动在跟多的国家里将更加普片广泛运用于健身

世界田径运动的格局逐渐像多极化方向发展

女子田径运动将与男子比赛项目相同的阶段女子田径将出现新的阶段

田径运动向职业化训练科学化方向发展

兴奋剂检查工作将更合理规范,兴奋剂种类更多检查工作将面临巨大压力

3简述田径教学中学习任务与方法

任务:学习和初步掌握技术动作。使学生有更完整更正确的技术动作概念

方法:通过教师的讲解。示范和运用现代化教学手段教具演示,使学生了解技术动作的整体过程,技术特征与要点比赛场地和场地器材规格,以及技术项目的发展概况和当前水平等,通过学习与练习使学生体会和初步掌握学习动作 4短跑起跑后加速跑的距离与任务是什么?

短跑起跑后加速跑的距离是从距起跑器到中途跑期间的一个距离。一般为30M左右,任务是尽快加速到自己最大速度

5简述跳远教学一般分为哪几个阶段

建立正确的跳远技术概念

学习助跑踏板及起跳技术

学习腾空落地技术

学习完整的跳跃技术

6简述田径技术教学任务和安全常规

径赛:在跑道上技术教学只准按逆时针方向跑动

跳跃:助跑道要平稳,不准穿越助跑道

投掷:器件应集中放在规定地点,不准学生未经允许随意使用 7简述发展快速力量的方法

负重练习法:运动实践中,有种各样通过负重方式发展快速运动,练习中,若负重过大会影响动作的速度;若负重过小,将难以展现出快速的力量,练习中应要求练习者尽量体会最大用力和最大速度

不负重练习法:采用专门的器械进行跳跃和投掷练习,且动作技术有严格的技术要求,徒手快速的加强练习也是发展开速练习的手段 问答题

1论述田径运动的基本学习方法

课前预习与练习;要自觉养成课前预习与练习的习惯,课前预习与练习应有计划的安排,教师对学生课前预习与练习应加强指导,帮助学生掌握正确的学习方法

相互指导练习;首先学生自己的技术动作概念要正确,要提高自己的观察能力和对错误动作的分辨能力,学会就现象找原因,提出改进方法和措施。学习并正确运用多种的练习方法,善于互相提出和发现问题,分析错误动作的原因,提出纠正错误的方法。要加强安全措施,防止伤害事故发生。

自学自练;自学自练的目的要明确,并应得到教师的指导与帮助,学生应主动向教师请教,自学自练时应具备一定的自我调节和自我评价能力

自我暗示学习;技术动作概念和要领要清楚,要多想 多练。想和练结合,对身体素质较差或技术掌握较慢的学生来说 ,还应经常提示自己要树立坚定的学习信心和完成动作的身体能力。

2论述起跨攻栏的技术要求

现代过栏技术随着运动员的身高增加和素质的提高,出现了远起跨近下栏的特点。

要获得一个较高的身体重心位置。身体重心高度相当于本人身高的60%左右支撑腿140*左右利于重心平稳,减少过栏时重心波动。同时获得好的蹬地效果,起跨腿的脚落地前积极向后下方作踏的动作,形成短步上栏,脚跟下压,身体重心前移

起跨脚离地前,身体重心积极前移,到起跨结束时身体重心的高度相当于本人身高的27%

运动教案1

1书山有路勤为径

径流式水电站

辟新径

书香满径

垂径定理

运动之星事迹1

1运动节方案

一二九运动演讲稿1

花香满径诗歌

1径运动
《1径运动.doc》
将本文的Word文档下载到电脑,方便编辑。
推荐度:
点击下载文档
相关专题 圆周运动1答案
点击下载本文文档