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拓展训练心得

发布时间:2020-03-03 05:43:29 来源:范文大全 收藏本文 下载本文 手机版

户外拓展训练心得体会

工程部-王辉

“宝剑锋自磨砺出,梅花香自苦寒来”,11月10日公司组织进行户外拓展训练;时值初冬,北风瑟瑟,但仍然阻挡不了同事们高昂的斗志。凌晨6点半,窗外黑夜依然笼罩着大地,但一群青春的热火整装待发,迎接着体能的考验和思维模式的洗礼。

上午9点半准时到达拓展基地,经过短暂的休整,我们一行73人迎着细雨踏上了上午的训练场地。上午的训练主要有两个内容:

一、思维突破,经验丰富的教练通过简单、通俗易懂的例子和肢体语言,让我们很容易的的认识到很简单但很难做到的职场规则,甚至很容易的引发我们的深思。其中给我印象最深的几点:

1、常有理,没人理;这个道理告诉我们,错了就是错了,不要为失败找借口,因为方法总比问题多,当你为一件事提前找到了“合理的”失败的理由的时候,这件事注定要失败,当你为你的失败努力辩解的时候,你也失去了别人对你的信任。

2、眼睛看到的要比耳朵听到的更具影响,说不如做;这个道理告诉我们,任何事要以身作则,耳提面命一百遍,不如以身示范。

3、突破惯性思维,任何事情做的时间久了就会产生惯性,后期做事就会靠惯性思维,而丢弃了理性思考;这个例子告诉我们要突破惯性,理性思考。

4、付出与回报成正比,一个简单的自我介绍行为就能让大家发现,当你付出的更多的时候,就会收获的越多,因此在工作中要多沟通,多付出,然后才有更多的收获。

二、团队协作,通过一个简单的小游戏,让我们发现一个团队,组织分工和协同作战是多么的重要;组织分工让一个团队职责更加明晰,事事有人干,工作的时候不至于乱作一团;协同作战让我们人人有事干,每个人坚守自己的岗位,发挥岗位职责的才能,工作才能事半功倍。无组织无纪律,独自尊大,自私自利只会让工作陷入混乱,事倍功半。

下午一共进行了三个项目,分别从突破自我、协同作战、合理分工、信任沟通等方面进行组合训练,让我们以切身的感受理解这些词语的真正含义。首先是双人组合登天梯,项目开始之前,目标给我们的印象是好难,很难完成;但经过双人合作和队友的鼓励,当你最终完成后,感受到原来没有那么难。这个项目给我得感受是:当你没有经历过、没有尝试过的时候,不要轻易说放弃。第二项是信任背摔,在未知的空间内,保护

自我是人类的本能,也就是在背摔的时候,预知到身体将要受到伤害的时候向前弓身,让臀部先着地是人类倒下的条件反射。这个项目训练大家,通过沟通,增加信任后消除危险意识,突破自我,突破本能。最后项目是海难逃生墙,当我们站在训练墙下的时候,我们一直在否定,不可能是这堵墙,因为它太高了,我们不可能上得去。后来在得到肯定的答案后,我们给自己留下了足够多足够多的时间,因为面前的障碍太大了,大到我们无法逾越。幸运的是我们有一群无私而且激情无限的队友们。在教练一声令下,队友们合理分工,有人甘愿当基石,让大家踩在脚下;有人情愿当开路先锋,冲在第一个;经过紧张而有序的分工协作,所有人都顺利翻过障碍墙,共同欢庆我们的成功。当从教练口中得知,我们远远提前完成这项艰巨的任务的时候,我们惊呆了,我们深深地被自己感动了,也被自己的潜能征服了。但我们不能忘记,我们要感谢的那些人:自己、底座、伸手拉我们的同事、保护我们的同事,我们还要感谢那些给我们帮助和教育的教练,更应该感谢给我们机会,让我们认识到自我的公司:邯郸美的制冷设备有限公司。

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