《拳掌勾》武术教案 活动目标:
1学习武术动作:拳、掌、勾正确的手型,练习抱拳、推掌、甩勾。 2培养幼儿喜欢武术锻炼、动脑筋锻炼的情感。 3培养幼儿坚忍不拔的意志品质,吃苦耐劳的精神。
活动准备:音乐、鼓
活动过程:
一、准备活动
1、(武术礼仪)师生问好
2、音乐起,准备活动《我真的很不错》
3、放松活动
头(低 仰 转)----肩(耸 转 送)----臂(甩 曲直 波浪)-----腰(前 后 左 右 转)---膝盖(蹲起 开合 转)----站压腿(腿前伸脚跟着地,手摁膝盖下压)---转手腕脚腕---跳跃(青蛙跳跃)----跑步发声(“啊——”)
二、基本动作
1、师:小朋友表现都很棒,像奥特曼英雄一样,那你们想不想像奥特曼一样会武术,打败怪兽啊?(想)
那今天我们就一起来学习武术好吗?武术有三种手型是拳、掌、勾,今天我们就来比比看,谁先吧这三种手型学会。
2、学习拳
教师示范,四指和拇指分开并拢,慢慢弯曲握紧,大拇指扣于食指和中指第二关节面上,要点与要求:拳握紧,拳面平,直腕。 幼儿练习
3、学习掌
四指并拢伸直,拇指弯屈紧扣于虎口处。
4、学习勾
五指第一指节捏拢在一起,屈腕。
5、练习抱拳
两拳收于腰间,拳眼向外。
6、练习推掌
抱拳后直接将掌从腰肩向前猛力冲出,高于肩平,臂要伸直,立达掌面。
7、练习甩勾
直接将掌变成勾,屈腕。
8、练习时配合发声“哈---”
三、放松活动
莲花座休息,手放膝盖上。
四、总结
刚才小朋友练习的都很棒,一起来表扬一下自己。
今天我们学习了武术的三种基本手型拳掌勾,还练习了抱拳、推掌、甩勾。希望小朋友回家以后多多练习,也可以给你们的爸爸妈妈当小老师,教教他们,行吗? 好,今天就学习到这里,小朋友再见!(抱拳礼)
《《拳掌勾》武术教案.doc》
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