拓展训练心得体会
为期两天的拓展训练结束了，但回顾训练中的磨练与感受我的内心仍旧不能平复。这次训练对我而言不仅仅是一次训练，而是一次身心的洗礼。
在训练场上我们抛开年龄，抛开身份，全身心的投入到训练中去，在队长的带领下，全体队员的相互协作和帮助下，我们没有抱怨，没有责备，相互鼓励，相互支持，团结一心顺利的完成种种障碍的考验。
拓展训练的第一个项目就是“高空断桥”，他要求挑战队员在8米的高空从间距约1.2米的木板断桥的这边跳到另一边，然后在跳回来才算完成。我是第二个走上去的，尽管已经做好了心理准备，但真正走上去的时候心里还是有些打颤，但当我看到队友们信任的目光，我又在心里默默的为自己加油打气，不能让队友们失望，不能退缩，要克服自己的心里障碍，相信自己一定可以的。当我再次鼓起勇气一跃而过时，下面的欢呼声令我感动不已。通过这个项目的训练，我深深的体会到了，要做成功一件事，首先要克服自己内心的障碍，当然也离不开队友们的支持与鼓励。
在“电网逃生”训练中，每一名队员都要穿越由不同面积空挡组成的“电网”，全队触网累计不能超过三次。这个项目主要是考验大家的团队协作能力，要相信同伴，相信队友，克服自己的心理障碍，最终我们大家一起顺利的通过了“电网”，完成了这个项目的训练。
通过此次拓展训练令我深深的感悟到以下几点：首先，细节决定成败，在这次拓展训练中，每一次的成功都是我们努力做好每一个细小的方面，而其中的失误也是因为不能很好地做好每一个细节所导致的。其次，作为一个团队一定要有核心的凝聚力，大家都能仅仅的团结在这个核心的周围为集体出力，最终一定能够战胜困难，取得胜利。再次，无论是队友还是同事，大家在一起一定要相互信任，相互协作，时时沟通，遇到任何问题不推卸责任，不埋怨队友，积极协商处理办法，团结协作，共同努力。最后，希望以后能多多组织此类活动，增强大家的主人翁意识和团队协作能力，增强集体荣誉感。
