东北石油大学 2014 —2015学年
第1、2学期
课程实践报告
班级： 化工12-3班
姓名： 黄超迪
学号： 120301140320
成绩：
1 《毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论》
关于大学生体育运动情况的调查
调查对象：东北石油大学、八一农垦大学等大学生
调查时间：2014年12月1日到9日
调查方式：拦截式访问，发出问卷900份，回收有效问卷837份
（注：因采用拦截式访问，此研究结果仅供参考，并不能据此完全准确推断全体大学生的课余时间运动情况）
生命在于运动，对于我们这些充满激情的大学生，运动更是青春、朝气的体现。运动更是与一个人的健康密切相关。众所周知身体是一切活动的本钱，拥有强健的身体可以让一个人更好地去学习工作、去为社会做贡献，而良好的身体素质就需要通过锻炼得到。运动作为健康的重要部分就要求我们加强对运动的关注。奥运会、亚运会的成功承办体现了我们国家人民对运动的关注，我国运动员也取得了辉煌的战绩，金牌数和奖牌数都位列榜首，但是，金牌多少是不能反映国家人民普遍的运动状况。大学生作为国家的新鲜血液，是国家未来的栋梁，决定一定时间内国家的发展，而我们的身体素质决定着我们能否将贡献最大化，而运动又是决定身体素质的关键。身体是革命的本钱，没有一个好的身体怎么能顺利完成学业，又怎么能承担起建设祖国的重任。现如今就业找工作也需要体育成绩及格，所以大学生的身体健康情况是一个不得不重视的问题，本调查就是以大学生课余时间运动情况，来间接反映大学生身体健康情况，并找出大学生身体素质变差的主要原因。
一、大学生运动兴趣
只有对运动有兴趣才能积极主动的投身于运动锻炼中来，让我们看看大学生对于体育运动兴趣如何。对于大学生运动兴趣的调查显示：10%的学生对于运动表示几乎没有兴趣、24%表示兴趣一般、44%表示比较有兴趣、22%表示非常有兴趣。有10%的同学对运动几乎没兴趣， 这是一个值得我们深思的问题。我国有上千万大学生，如果全国有百分之十的大学生对运动不感兴趣，其不感兴趣的人数就有百万之巨。对于其原因就本组成员认为主要有以下几点：一是由于对运动项目的技术很差出于自卑而不喜欢运功；二是由于种种原因不能从运功中体验乐趣而放弃运动；三是由于从小娇生惯养，没有形成正确的运动价值观（主要是女生）；四是沉迷小说和电脑游戏，这也同时是大学生近视率高的原因之一（大学生近视率高达83%）。
二、大学生体质情况
对于大学生体质的问题我们分男女调查，男生的调查结果显示：46%男生身体素质较好、52%表示身体素质一般、2%表示身体素质较差。女生调查结果显示：32%表示身体素质较好、63%表示身体素质一般、5%表示身体素质较差。很明显，男生的体质整体要比女生好，这也从侧面反映出男生的运动量应该比女生大一些这一现状。 由上数据可综合得出超过一半的大学生的身体素质处于较差和一般，并不是大部分为较好，而同时据资料显示学生们的健康标准合格率呈逐年下降的趋势，这与同学们的运动兴趣高涨矛盾，从某种程度上说明了大多数同学们是心动而不是行动。素质下降与学生自身缺乏锻炼有关系。经过资料显示以体育活动为课外娱乐的学生只占20.3%，超过六成的学生选择了看电视、玩游戏、上网、看书等缺乏身体运动的娱乐形式。学校的体育课改教学中已经没有对学生专门力量的训练，课外锻炼中也缺乏相应 2 力量练习活动。大部分学校重视安全事故的发生，减少体操教学，使学生的柔韧素质明显处于下降趋势。还有如性别、性格等原因。其它部分原因将在下面的调查项中提出。
三、运动强度和运动频率
运动强度我们采取的是调查运动时间其中男生调查结果显示：33%一次运动时间在半小时以内、48%一次运动时间在半小时到一小时之间、17%一次运动时间在一小时以上。女生调查结果显示：53%一次运动时间在半小时以内、42%一次运动时间在半小时到一小时之间、5%一次运动时间在一小时以上。男生女生运动强度有所区别，男生更趋于运动强度高的运动，同时男生的平均运动时长较女生也长，这在一定范围内说明男生更热衷运动，更注重身体的强健程度。
运动频率调查时间采取一周内平均运动次数，其中男生调查结果显示：17%为0-1次、42%为1-3次、30%为3-5次、11%为5次以上。女生调查结果显示：53%为0-1次、26%为1-3次、16%为3-5次、5%为5次以上。女生超过半数选择了一次或无，而男生这一选项比例只占十分之一，男生超过六成运动次数在2-5次。这也表明了女生的身体素质的下降趋势更大。 医学研究资料显示，对于那些不能长期坚持运动的人们来说，偶尔运动一下将会加重身体器官的磨损、组织功能的丧失而缩短寿命。
四、运动目的、效果
运动是娱乐的一种，在部分人眼中，他们愿意玩些更有意思的东西，比如电脑。他们没有认识到运动的重要性，适量的体育运动不仅能强健体魄，增进快乐，调节情绪，还能起到其他放松方式起不到的以下效果：促进智力水平的发展，有利于个性心理的完善，改善人际关系，建立成就感。总之，体育运动不仅能使人的身体得以锻炼，它还能产生良好的心理效应，是一个人生活不可或缺的一部分。运动目的直接决定着我们是否认识到运动的重要性，决定娱乐方式。
运动目的男生调查结果显示：52%为锻炼身体、31%为减肥、7%为打发时间、10%为其他。女生调查结果显示：23%为锻炼身体、67%为减肥、3%为打发时间、7%为其他。男生大部分同学的运动目的是锻炼身体，达运动的主要目的。不可否认的是对于女生来说，有相当一部分都是迫于体重的压力，不得不通过运动达到减肥的目的。这样是不利于从运动中体验乐趣，形成对运动的兴趣。
大学生认为运动对学生学习有帮助吗？调查结果显示：87%学生认为运动对于学习很有帮助、12%认为比较有帮助、1%认为没有帮助。
五、总结和建议
1.针对绝大多数大学生运动时间过短的问题，学校可帮助大学生制定科学合理的运动时间及项目计划表，让大学生的运动形成一个有规律的流程，引导他们正确的运动。
2.多数同学认为没有足够时间用来锻炼，建议学校增加每周开课次数。
3.鉴于大学生多为晚上运动，建议学校可以多建设方便晚上运动的设施，如操场及跑道上的灯光要明亮，同时保证食堂晚上食物的供应。
4.从阻碍大学生运动的原因来看，不愿运动是最重要的，大多数 同学也意愿改变缺乏锻炼的现状，对此，学校可以多举办一些运动活动以及竞赛活动，保证全民参与，调动他们运动 3 的积极性。同时，学校应努力培养浓厚的体育运动氛围，驱散颓废的大学风气。改变大学生普遍缺乏运动的现状
5.建议女生增强自身意志力，试着逐步增加锻炼频率与时间，逐渐加大锻炼强度，以达到较好的锻炼效果。
6.建议学校增加锻炼设施，主要为增加锻炼设施种类，以使有不同锻炼爱好的人都能参加锻炼，加大参加锻炼的同学人数。学校应该根据这种变化作出
7.应的调整。如增加篮球和羽毛球场地，兴建塑胶跑道，扩大并开放健身室，增设选修课的体育课项目等。
化工12-3班第5调查小组
2014年12月10日
