潜能拓展训练0414[推荐]

发布时间：2020-03-03 15:46:10 来源：范文大全收藏本文下载本文手机版

潜能拓展训练感言

北京四中网校西安分校：韩龙飞

2012年4月14日早9：00——18：00，北京四中网校西安分校第一期潜能拓展训练营，正式启动。作为助教，我们的任务是：第一，学生安全保卫者，负责学生在活动中各方面的安全问题；第二，主训官的助教，示范及“杀鸡给猴看”的标靶；第三，学生思考、反思、讨论问题时的引导者，将活动的意义引向更为广阔的学习、工作、以及生活当中。

一天的活动是结束了，虽然自己不是受训者，但作为一名参与者而言，收获亦颇丰：活动一之——“破冰之旅”——找朋友。

在完成了开营仪式，纪律强调——无条件的服从、分组，确定各组组名、口号之后的第一个活动。学生多少都带有嬉戏的成分，可经过了灭灯、戴眼罩的准备之后，在主训师的严厉要求下、在背景音乐的烘托下，学生慢慢地融入到活动当中，身临其境，真真切切的感受到在黑暗当中，独自摸索、孤立无援时的内心惶恐、担心和害怕。在狭小的活动空间中，同学们小心翼翼的往前探寻、摸索，双手无助的在空气中摇摆，不时地和其他同学碰撞在一起。黑暗中向着自己所认为的目标摸索。

是啊，我们不知道我们所碰到的人是同队成员还是去其他队的，不知道我们碰到的人是好人还是坏人，我们没有了自己的目标，不知道自己的方向在哪里，如同无头的苍蝇乱飞乱撞。

就如同我们的生活学习一样，如果我们的学习没有明确的目标，或者在纷乱的生活中迷失了自己的方向，那我们还能够昂首阔步吗？纵然我们有无穷尽的力量，没有了目标、方向，我们又该往何处使劲，何去何从？

我们不是聋子，不是瞎子，我们不是残疾人，但当我们带上眼罩的那一刻起，我们就是瞎子，我们的身边有多少的残疾人，他们无法知道春天的花红柳绿，无法知道夏日里风雨过后彩虹的清丽，无法知道秋天成熟收获时的金色，无法知道冬天里白雪皑皑的样子„„在他们的眼里，一切都是黑的，可能一切都是黑暗的，处于一片黑的世界里，他们同样不知道自己所遇到的是什么人，不乏好人，也不乏坏人。那我们同学在他们的眼中呢，你扮演了什么角色，好人还是坏人？天有不测风云，如果，如果有一天，我们失去了光明，那我们希望别人如何对待自己呢？所以，请善待我们周围的盲人，请善待我们周围的人。

在黑暗中，孤独前行，没有了父母的手把手教你走路，没有了父母为你们做好的一切，没有了老师的时时提醒，没有了朋友的雪中送炭，没有了那些关爱、帮助我们的人，我们的

生活该如何往下走！感谢那些帮助我们成长，在我们的生命中，出现过的人，感谢缘分，让我们相聚，让我们有了这么一个难忘的一天。

（何为破冰，我们都习惯戴着面具做人，真实的自我经常隐藏在面具下面，所以在对人对事上我们就像一块冰，给别人冷冰冰的感觉，从而造成人与人之间的沟通障碍。破冰的重要性就在于让参加培训的人都能够解下面具，破除心里障碍，让大家的相处更加融洽，从而提高团队合作精神。）

活动二之——穿越呼啦圈。

大呼啦圈很容易通过，却还是不断的出现问题，小呼啦圈却不容易通过，甚至于想到根本不可能通过，却最终都通过了。一个人的失误，导致全队的活动的失败，最终却是全队的成员共同承担惩罚。当大小两个呼啦圈同时出现的时候，想要把两个同时都一起做好可以说是难上加难，几乎不可能，那又该怎么办呢？

我们是一个团队，任何一个人的问题，都将影响整个活动的顺利进行，我们的小组中，有队长，副队长，还有生活委员，事实上，我们并没有按照主训官的要求服从领袖的安排，当出现问题的时候，我们会马上找到别人的不足，却很少发现自己的问题，队员之间相互抱怨、指责，甚至起内讧。这样的行为，最终只有一个结果：失败！

我们是一个团队，一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。只有依靠团队的力量，我们才能战胜每一个困难，一步一步走向成功。每一次齐心协力的团结合作，每一次完成项目后的坦诚分享，都会让我们彼此之间多一份了解，多一份亲切，多一份友情。“我为人人，人人为我”，对待帮助自己的人，要有感恩的心，学会帮助别人，才会在需要时得到帮助。

虽然在这儿，这仅仅是个游戏，可这也不正反映了我们在对待考试、对待学习、对待生活的方法和态度么？

在考试中，大呼啦圈容易通过，代表了简单的试题，小呼啦圈很难通过，代表了困难试题，大呼啦圈容易通过，却还是不断的出现问题，就像容易的试题容易做，但还是在出错，为什么呢？小呼啦圈不容易通过，却最终都过去了，又是为什么呢？简单的题，认为都会了，基础不扎实，掉以轻心，堂而皇之的冠之以粗心、马虎。困难试题，不管他怎么困难，终究是有解决的方法，在考试中，要先易后难，我们不能因为题长、题难就主动放弃了，只要我们愿意想办法，就总会有解决的办法。

在学习中，大呼啦圈代表容易做到的事，小呼啦圈代表了困难的事。由易向难，步步推进，步步为营，先解决容易的事，增强自信心，再处理比较困难的问题。要知道，方法总比困难多。

在生活中，大呼啦圈也代表了大事件、大问题，小呼啦圈代表着小事件、小问题。在处

理问题时，就要主次分明。要处理的首先就应该是关键的、重大的、有影响力的大事件、大问题，而后在逐步解决不重要的小事件、小问题。所以，在处理事情时，就要有一个主次顺序。

活动三之——“国学经典·弟子规”。

主训师详细解读了《弟子规》中的“入则孝”部分。孝道，什么才是真正的孝道，我们日常生活中对待父母的态度、行为，符合“入则孝”中的规范么，呵呵，只有我们自己心里最清楚！

（美中不足，给我们六个助教没有发讲义，我们只能呆坐在旁边，聆听学生们的诵读）

催眠，错过了。

(给总校的一名学生归纳电磁部分相关知识考点，说了几道物理试题。有点擅离职守的味道！)

活动四之——成功哲学。

成功哲学，历经数载而集大成。不是念，也不是默读，不是朗读，而是像李阳疯狂英语一样吼出来的，变着花样的吼，快速的、大声的吼出来。是啊，心中所想，就直接反映在我们的眼中、反映在我们的行动中。成功在于意志力，在于自己的坚持，就好比打一口井，坚信自己一定能打出水的人，始终如一，坚持下去，终究会打出水来，而没有坚持概念的人，到处打洞，如何打得出水。只有全身心地投入，才能真正体会到我们离成功还有多远！

成功哲学

如果你的心中想到失败，你就失败了！

如果你没有必胜的决心，决无任何成就！

纵使你想要得到胜利，只要浮现失败的字眼，胜利便不会向你微笑。

如果你不认真行事，你就失败了。

我们在大自然宇宙中发现，成功起源于人类的意志力。一切皆由人类的精神状态决定！

如果你想到落后，你就落后了。

如果你想要实现最高地位，在胜利到手之前，必定要拥有——我一定做得到的信念！

人生的战果，并非强势快速就能到达。

所有最后获得胜利的人，都是坚信“我一定做得到”的人！

活动五之—— “领袖风采”——报数

非常简单的报数问题，从1到100，再从100到

1、

3、5„„99，

3、

6、9„„150，

仅仅四轮游戏，却足足耗时一个多小时，由最初的第一沦落下去，究竟是何原因，为什么每一次的讨论总结，虽然说的挺好的，可是上台后和大家分享的时候，就什么都没有了，只剩下“团结就是力量”。

说到底，关键的问题就在于：注意力不集中。这根本就算不上数学问题，小学一二年级就会的问题，我们没有把它真真正正的当回事，没有足够的重视，虽然在整个过程中，我们坚持到了最后，用时四分多，我们的坚持值得肯定、值得赞赏，但我们在此期间出现的问题就不做检讨了么？学习上，如果注意力不集中会怎么样，进而会导致什么，最终又将导致什么样的后果，值得我们深思！我们值得肯定、赞赏的坚持，在这个游戏中是坚持下来了，如果，如果是在其他的事件中，比如学习，比如工作，良好习惯的养成以及恶习的改正，是否还能坚持下来？

我们是输了，可是受到惩罚的，不是我们，却是我们的队长，不断向上叠加的俯卧撑数，队长累了，不能站起来，也不能坐起来，只能爬在地上休息，由最初的小声嘻嘻（反正又没罚我们）到后面的静默，再到最后的为队长加油，甚至于陪队长一起受过！回过头来想一想，我们现在还只是孩子，我们做错了事，有老师担着，有家长担着。想想我们的老师、父母，他们表面上风光无限，令人羡慕，但你可知道他们在自己的工作岗位中，担负着多大的责任，承担着多大的压力。有时候被你们抱怨，有时候被更高的领导斥责。看着你们的“领袖”为你们而做俯卧撑，就因为你的调皮、你的任性，给你们的父母造成了他们多大的压力；就是因为你的不合作态度，给他们造成多大的痛苦。好好的想一想吧，孩子们，他们心中有多爱你，他们多么希望能够满足你们的所有的、一切的要求，他们也想让自己的儿女生活得更好，他们的想法很简单的，就是希望你能够健康的成长，就是希望你能过得好一点„„

惩罚结束后，主训官问到队长是否想要更换的时候，我们的队长很决绝的回答“不换”！是“领袖”就要有担当，我们的队长愿意为自己的团队负起责任，无论在怎样的情况下都义无反顾、无怨无悔。同样的，我们的父母、老师愿意为了我们的健康成长担当起自己应有的责任，那么你呢，作为学生，是否也能够担当起自己的责任呢？

活动六之——“拉大锯”。

蹲马步，喊口号。二十多分钟声嘶力竭的喊口号、二十多分钟拉大锯般的大幅度动作，消耗体力，使人疲惫。在极度的疲惫下，我们才能够真正的静下心来，什么都不想，静静的聆听。联想家长、师友为了自己的工作，为了儿女、学生的成长，日复一日，年复一年的“拉大锯”般的生活，感受父母之爱，师长之爱。静静的聆听配乐朗诵，在身心疲惫下，静静的反思自己的成长历程。

一天，整整一天，脱离了父母的管束，孩子是高兴了，可是父母呢，失去了一切的联系，这一天中，孩子过得怎么样，安全么，一直在父母的心头纠结着！

活动七之——亲子活动。

父母静静的进入场地，站在儿女的身旁，在主训师动情朗诵的感染下，孩子们一个一个的真情告白，悲咽的声音、激动地热泪，诉说着我们在本次活动中的收获，将今天活动的的收获联系、应用到今后的学习生活当中。主训师精彩的点评、总结、升华，我们有这样的儿女而骄傲，有这样的活动而骄傲，没有错过这样的机会而荣幸！

感悟：

1、服从、投入！

2、一切不好的，都是可以改变的！

3、想到和得到之间，必须有一个做到！

4、学生没做好，责任在老师！正因为这个，今天多做了一半的俯卧撑，所以，在以后的岁月中，身体力行，要求别人做到的，首先自己要能够做到！

5、主训师对发言孩子的关注，真正关注了没有，我不知道，但，说出孩子在活动中的一二三，就是关注了，对家长而言，孩子受到老师的关注，是一件多么自豪的事啊！

6、做了一百多个俯卧撑，是，把这几年没有做过的都做了，胳膊也软了、酸了，也没一点力气了。什么都不想想了，有这么一次身心疲惫未尝不是好事！不管是通过跑，是跳，还是爬，用身体的疲惫来换取心灵的沉静！

7、不管怎样，这样的潜能拓展活动，如果能够早些年参加的话，或许今天又是不一样的人生！如果说以后还会有这样的机会，希望是以第一参与者的身份参加！

8、儿行千里母担忧，给妈妈一个电话，问一声好，报一声平安！