拓展训练---- 背摔
-----甘鑫亮
体验：
项目任务：全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中需要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约30公分的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第
二、三组应用力度最强的四个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰同时侧向队友的背部，当队友倒下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，
二、三组队员在承接几名队员后要互相交换组位以免疲劳。
反思：
信任是自信与他信的共同构建物。表面上，项目要考验的是背摔队员的勇气。实际上，项目真正要体现的是作为个体的背摔者与作为群体的承接者之间的信任。可以说，如果台下没有众人实施承接工作，任何人都没有足够的勇气和胆量独自向下背摔。倒下的勇气是建构在信任基础之上的。在背摔这一具体过程中，就信任而言，背摔者有两个方面的心理表现，一是自信自已有足够的勇气向下安全背摔，二是他信众多承接者有能力实施有效的安全保护。背摔者倒下的一瞬间，自信与他信有机地融合在一起，表现为实实在在的信任。信任作为存在于群体中的一个概念和心理层面的活动，是当事者之间双向度的认可与认同。在这种认同的基础上，各种存在主体的角色产生了相应的作为和行动。相信自己相信他人是建构信任的基本要素，也是我们在事业中能有所作为的一个基本立足点。
信任于人于己都是最佳的感觉。在承接倒下者的过程中，我大多时间站在队列的中间位置，这里承重量最大，对倒下者的体位状态也最为敏感。十几个人承接下来有这样一个发现：倒下者越是身体平直自然放松，承接的感觉越是轻松；倒下者越是身体团曲紧张僵硬，承接的感觉越是沉重。用以解释这一感觉的原理是很简单的：接触面的大小与单位面积承受的压力成反比。但我们的思想却无法在这原理上驻足，感悟还是让我们在信任上找到了确切的答案。台上的队员放松而自然地倒下，其背后是对台下所有队员那种踏实的信任和托付。由此，这种心理层面的活动，通过双方彼此轻松的身体感受体现出来。
投入和回报不是量的对等而是质的相同。对于队中的每一个成员来说，其有一次作为背摔者和十六次作为承接者这样的角色转换。虽然这种角色担当次数的强大的反差，可以由其曾被十六人同时承接一次来予以平衡。似乎是由此也就表现为了投入和回报在量上的均等。但是，这种数量上的对等是不存在的。因为，队员之间不仅有体态和体重的差异，还有其在承接队员队列中站位的不同。在项目进行的过程中，所有的队员都尽心尽力承担起两种角色所赋予的责任。从这一视角来看，大家的投入和回报便具有了质量上的相同。现实的工作和生活中，我们都对投入和回报在质和量两个方面自觉和不自觉地予以关注，只是重点的不同。如果，我们能在平和的心态下信守“量出而入”这一做人做事原则，对于投入和回报在质和量两个方面都会在心里求得平衡。
团队是具有共同目标和理念的个体的紧密集合。在整个项目的进行过程中，除了可以观察到背摔者和承接者之间有密切的配合之外，还能看到众多承接者在行为和神态上都有高度的一致性——对背摔者实施安全有效的保护。十六个人分两排肩并肩手对手相对而立，准备对背摔者进行承接时，不仅在外在的形式上，而且在思想层面上都达到了统一。项目给我们这样的启示，团队不是众多个体松散的随机组合，而是具有共同目标和共同价值观的个体在一个有序的架构内的紧密集合，其中的个体为群体的共同追求和价值取向极尽其所能。这种认识也许是从一个侧面对团队的理想化描述，但应该是对团队本质特征的客观陈述。
组织有序的集体给人以安全感和勇气。在项目中，大家感受到背摔者从臀部至躯干这一段位的落实点所承受的压力较大。也就是说，背摔者主要由站在
这一段位的六至八人来承接。表面上看，队列中段以外的其他人只起了辅助作用。事实上，并非如此，他们的安全保护作用在与队列中段队员的一体化中同样重要地表现出来。可以肯定，如果只保留队列中段的六至八名队员，任何一个背摔者都会拒绝倒下。有了这样的认识，我们随之也就可以得出这样的结论：组织有序的集体给人以安全感和勇气。在现实中，由此再进一步引申，我们会以一个整体的眼光来看待集体中的个体，肯定不同分工和职能个体的作用和价值。
有效的规则和措施是安全的保障。全队十七人安全完成了这一项目，且都有了丰富的内心体验。项目的安全保障体现在两个方面，一是安全规则的执行，二是安全保护措施的实施。背摔者是以局部体位相对紧张的体态、双手有效的束缚和指定的方向倒下的；承接者以紧密的队列用平举的手臂、扣紧的膝部和脚面形成了三个保护面。对项目安全保障的思考，自然引申到商务领域。市场经济是契约经济，我们应该遵从其中的游戏规则和规范，也由此来规避和防范经营中的商业风险。
交流是实现有效互动的一个重要手段。在项目的进行中，有一个细节是值得关注的，那就是背摔者倒下之前的一问“准备好了吗？”，接着是众多承接者齐声的回答“准备好了！”。随后便是那倒下与承接的对应。这一问一答就是台上和台下两方面的一个简单而短暂的交流，由此而进行了有效的信息置换与沟通，以得知当下彼此的状态，为后续一连贯的互动做了必要的铺垫。试想一下，如果没有双方即时的询问和应答，随机进行动作，双方的安全，尤其是背摔者的安全则无法保障。现实工作中，许多问题和矛盾的存在都可以在交流缺失这一症结上找到原因所在。
理念：
1、团队成员之间建立相互信任的基础；
2、培养员工的 换位思考 意识；
3、加强员工的参与感， 个人战胜恐惧 ；
4、个人目标与团队目标的一致性；
5、通过身体接触，打破彼此之间的隔膜，尽快的建立员工的感情融合；6、团队悖论 - 承认和尊重每一个人的双重价值权利。增强学员之间的相互信任与理解，加强彼此之间的信息共享与有效协作。
7、诚信是一切行为的出发点；
迁移：
信任背摔”，就是专门针对增进信赖而设计的。这种相互信赖的关系，随着项目的进行会逐渐强化从而提高员工的团队意识。拉近距离.拓展训练中安排了很多幽默的游戏，使员工在训练中产生愉快感，并且这些游戏几乎都是需要团队成员有身体接触中完成的。在拉近员工身体距离的同时也拉近了员工的心理距离，增进沟通。
