2012年9月西藏旅游心得
笔者是老驴，入藏做了大量功课，出藏提供心血之作：保证你有大量收获，不论你是背包客豪华游还是骑车族！
西藏旅游心得
2012年9月西藏旅游心得。
西藏最好的季节是9月10-10月5日
1.随身携带大量1元纸币。用途：上厕所给乞讨的藏族小孩在寺庙捐赠 买瓶装水 带足现金。别指望银行（农业银行对你没用，很多地方连银行都没有，信用卡无处可用）
2.进藏前15天： 每日服用红景天2-4粒 。入藏2天内不行服用：高原康（最强效的）
西藏军区总院的药药店有买但只许连服3天，一般人服用1-2天即可
3.进藏第2天起建议少吃或不吃肉，多吃蔬菜水果。不然你的大解不行或很臭或不停放屁
4.每天喝大量糖水（把糖倒进水里），每天1200毫升-2000毫升。热巧克力是不错选择。
5.45岁以下不建议吸氧
6.在路上随身带1条裤子2件衣服，防止中下午太热，早晚太冷
7.所有工艺品建议别买，去拉萨市区内
8.不管在越野车还是面包车或是大旅行车上，甚至是在飞机上，都建议你穿上拖鞋。放松
休息，在西藏永远别担心没机会走崎岖的路
9.第一二天呼吸是困难的。专业的是不跑步动作放慢，慢慢走。少说话或不说。到了第三
四天建议多说话。呼吸实在不行就用嘴巴呼吸几口。专业呼吸是腹式呼吸法。氧气不够，大脑会明显迟钝，就连整理背包的动作也许要花上半个小时，别急，慢慢适应吧。爬不动山，慢慢走，找机会多休息多座。连思维的氧气都会不够。
10.那木错可以不去，羊卓雍错一定要去。有钱和时间的从拉萨入藏，从林芝出藏。（在林
芝玩3天）
11.一路行来碰到很多骑自行车的游者，和他们交流很多。有从丽江骑来的，最远从深圳骑
来的。他她们共同的体会是：这辈子不再骑车了。路上太累太枯燥，景色重复。只有一处不错，可骑一天。
12.在拉萨叫出租车。外地人会很不习惯。在主干道拦车。司机决定是否载你。你要接受与
人拼车。车费一般是10元。与别人拼车是正常行为。司机会已拉了1个客人，沿途再带上新的1-3个客人。
13.绒布寺路口有小井。地下，你会喝到全世界最纯净的雪水。
