从林黛玉之死说到心理养生
●王育忠
在《红楼梦》里，林黛玉始终是个弱不禁风、病病殃殃、多愁善感、生性敏感、忧伤悲戚的模样，而且说话还很刻薄，这位“天上掉下的林妹妹”，其实并不可爱，贾政没有选择她做儿媳妇是对的。可正是由于没有入选“宝二奶奶”，竟成了压垮她生命的“最后一根稻草”，这悲剧不能不让人感叹唏嘘。
林黛玉之死，与其说是因病而死，不如说是因情而亡；与其说是身故，不如说是心逝。林黛玉虽然从小体质不好，却不是得了不治之症。《红楼梦》第三回中说，她的病要想好，“除非从此以后总不许见哭声，除父母之外，凡有外亲，一概不见，方可平安了此一生。”由此看来，林黛玉的病情主要在心理方面。可命运偏偏要和这位弱女子作对，让她不得不寄人篱下，不见父母，却要天天面对外亲，而她多愁善感的性格又免不了要“见哭声”，这对她的病情显然是非常不利的。实际上，林黛玉从进入荣国府那一天起，就注定了她的命运。因为寄人篱下，她在心理上非常压抑，为人处事十分谨慎，“步步留心，处处在意，不要多说一句话，不可多行一步路”，在如此情境下，她又为情所困，使心不断受到伤害，一生都在为亲人的生老病死，为自己的喜怒无常，为他人的爱恨情仇而痛苦。因此，生活在荣华富贵物质环境中的林黛玉，最终死在精神氛围的贫病交加里。养生贵在养心，这并非妄言，从一些汉字中我们就不难发现，人的心态是与人的情感紧密联系在一起的，情感的变化又直接影响人的心态，如：忌、忍、急、怒、恶、恐、虑、患、愁等，这些心理活动是人生命运动的重要内容，是不容忽视的。单重视从物质上养生，不重视心态的调适，经常处在不良的心态中，生病只是迟早的事情。巴普洛夫说：“忧虑，顾虑和悲伤，可以使人得病；积极愉快，坚强的意志和乐观的情绪，可以战胜疾病，更可以使人强壮长寿”。林黛玉以及《红楼梦》里几位青年人之死，充分证明了这一点。
养生贵在养心，关键是要善于心灵护理。心灵也是需要营养滋润的。养护心灵要做到知足常乐，不为名缰利索所束缚，心要净，还要静，“心静自然凉”；心要亮，还要宽，“心宽出少年”。要淡泊明志，宁静致远，以平和的心态，顺应时势，顺其自然，遇事乐观，豁达大度，静以修身，俭以养德，自觉抵御不良刺激，防止各种疾病因为心理因素而引发。
