身心健康，愉快工作
桦甸十小：霍玉贤
俗话说：“身体是命的本钱，”没有健康的身体，你就不能保障你的工作态度和工作效率，但是，话又说回来，光有一健康的躯体，没有一个健康的心态，你的工作也将成为下降趋势，因为健康的一半是心理的健康。
在当今教育现象中，教师不健康的心态会影响到学生的学习态度和生活态度，因为古人有云：“亲其师，而信其道。”一个阳光心态的老师，他所带出来的班级也是一个阳光班级，处处充满生机，处处充满活力，因为他用自己健康的心态感染了他身边每一孩子。
那么如何拥有一个健康的身心呢？人本主义的心理健康观认为“真正的心理健康者应该是内心世界极其丰富多彩的，精神生活无比充实的，潜能得以充分发挥的，人生价值能完全体现的人。那么你是这样的人吗？如果不是，我们的身心就不是十分健康的，如何增进？只有靠自己，靠自己广博的知识，靠自己认知客观事物的能力，经常换个角度想一想，欢乐自然来。
面对四面八方的压力，你怎样解压呢？是吸烟、喝酒、打麻将，还是唱歌、跳舞去消费，虽然这也是一种解压方式，但不是最科学的，最科学的方式就是培养一方面或几方面的兴趣爱好，把压力分散，化解。这是一个自我调控能力的体现，一个善于解压，他就是一个快乐的人健康的人。
拥有一颗健康的身心，才能愉快的工作，无论是生活中，还是工作中，正确认识自已和平价自己，学会悦纳自己，承认自己有所能，有所不能，那你就是快乐的，愉悦的人。
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