快乐每一天
【教学目标】
1.情感、态度、价值观的目标：了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法，学会调控自己的心情；
2.能力目标：通过学习，培养观察体验能力以及分析问题解决问题的能力。 3.知识目标：认识快乐，了解烦恼，并掌握解除烦恼的方法。 【教学重点】
了解烦恼，正确面对烦恼，学会消除烦恼的方法。 【教学难点】
正确认识烦恼，并掌握解除烦恼的方法。 【教学过程】 鼓励学生说真话 热身游戏：抓手指
游戏规则：大家坐成排，左手侧举，掌心向下，右手伸出食指顶在旁边朋友的左掌下，听老师说几句话，当听到“快乐”一词，左手抓别人的食指，同时右手躲避被抓。
游戏两轮，调动学生的快乐情绪。
一、谈快乐
孩子们，你快乐吗？（师相机板书：快乐）你今天快乐吗？你现在快乐吗？如果你快乐，请在黄色卡纸上画个笑脸；如果不快乐请在卡纸上画个哭脸。
1.学生动手操作，交流。
二、完成自测题
快乐是一种心理习惯，是一种心理态度。你具备快乐的心理素质吗？我们一起来测一测自己吧。注意,要根据自己真实的情况选择.孩子们在音乐中完成自测题。
出示评分标准。学生计算自己的分数，师做简单统计。 从低分开始往上报
三、谈烦恼
在咱们快乐的同时，有这样一群人却在烦恼着， 1．出示图片观察了解
2．生活中你遇到过类似的情况吗？请在小组中说一说你有什么烦恼？
四、训练排除烦恼的方法
（一）呼吸冥想法
（二）倾诉法．
（三）转移法
（四）表情调节法
我们还有哪些排除烦恼的方法呢?出示寻找、发现、交流、讨论解决烦恼的方法
A 听音乐 B 看电视 C 做深呼吸 D 踢足球 E 收拾屋子 F 看课外书
G 找同学玩 H 对着镜子笑 I 回忆过去快乐的事情 „„
五、对比排除方法的优与劣
看来大家排除烦恼好方法还真不少呢?你认为下面的做法好不好，为什么？
A.暴饮暴食
B.生闷气，问什么也不说
C.发脾气，（撕、剪东西）找茬撒气 D.离家出走 E.打人 小组讨论 指名分析
六、学以致用
（1）遇到这样的烦恼,你会怎样解决.
①我迟到，老师批评了我，我感到很难过 ，我会选用
②当我与好朋友吵架了，他误会了我，我感到很伤心，我会_____ ③这次儿童画大赛没有选上，，我感到很沮丧，我将__________ ④同学给我起了难听的绰号时，我会______________ （2）游戏：桃花多多开
开来同学们都有自己判断方法的慧眼,下面让我们来放松一下: 采访成功与失败的同学
七、谈收获
说的真好.写收获：这节课.我们这么美好地度过,你得的收获是,你的收获是: 在你们的卡片上你学到的排除烦恼的一两个方法，或者签上你们的大名，装在口袋里，有烦恼的时候拿出来看一看。
2 其实呀,生活好比一面镜子,你对他笑,它也对你笑,你对它哭,它也对你哭,这句名言送给大家,记在心里好吗? 齐读
八、快乐拍手歌
孩子们，愿你们每时每刻都是快乐的，让快乐永远伴着你愉快的生活。让我们一起唱这首歌,来,喊出我们的口号:快乐每一天 【板书设计】
快乐每一天
