开发动力，扬帆远航——教师快速成长要诀1：动力
话题：谁能陪你一辈子
一、理想定位——追求有价值的人生
二、职业认同——坚定崇高的教育信念
三、专业追求——让生命之树常青
四、有点野心——赢得发展的机会
五、克服职业倦怠——保持阳光心态
方向比努力重要，目标比勤奋重要——教师快速成长秘诀2：目标
话题：不怕路走得远，走得累，怕没方向
一、教师成长要有成长目标意识
二、教师怎样规划成长目标
三、教师实施目标的策略
天道酬勤，亦酬术——教师快速成长要诀3：方法
话题：为什么这些教师没有出类拔萃
一、读书积淀法
二、经验移植法
三、备课提升法
四、公开课历练法
五、师法名师法
六、怎样科学利用时间
思想是课堂教学的风骨——教师快速增长要诀4：思想
话题：没有思想的教师能走多远
一、教育思想是一种教育生产力
二、当前教师课堂应树立的几种新课程教育思想
三、教育思想的突围
四、教师教育思想的几点
好风凭借力，送我上青天——教师快速成长要诀5：研究
话题：“两眼一睁忙到熄灯”值不值
一、研究对教师意味着什么
二、研究不能这样搞
三、重视小课题研究
四、小课题研究的选题
五、小课题研究的方法
怎样才能使教学反思更有效——教师快速成长要诀6：反思
话题：袁老师成功的秘诀
一、反思是教师成长之桥
二、怎样理解教学反思
三、怎样写教学后记
四、教育叙事研究
张扬个性，做最好的自己——教师快速成长要诀7：个性
话题：真正的教学艺术是个性化的
一、在个性潜能中找到自己
二、教师个性潜能的开发
三、让教学个性形成风格
四、尝试建构教学模式
让业余情调滋养你的人生——教师快速成长的要诀8：爱好
话题：生活是七彩阳光
一、做一个有爱好特长的教师
二、教师爱好特长的诠释
三、教师爱好特长的发展
阳光总在风雨后，韬光养晦见彩虹——教师快速成长要诀9：意志
话题：谁能笑到最后
一、怎样看到挫折和失败
二、怎样应对挫折和失败
三、怎样突破成长高原期
四、怎样减少和避免失败
做一个阳光快乐型的教师——教师快速成长要诀10：幸福 话题：对“春蚕”“红烛”精神的另一种思考
一、教师是你的工作，也是你快乐人生
二、现代人为什么缺少幸福
三、幸福的诠释
四、教师职业幸福的宣召与体验
科学求索世界。躬行历练人生——回眸我的专业化成长历程
一、学习——凝聚力量
二、写作——谋求发展
三、创新——寻求突破
四、讲学——交流思想
五、常思——积淀经验
学习了徐世贵老师的《教师快速成长的10个要诀》——寻找自己的职业幸福后，让我有很多的感触想与大家一起分享。但“阳光心态、快乐人生”这是我学习后最大的感受。记得有这样一个真实的例子：说有一位老师总是发各种各样的牢骚，领导和他谈心，让他看看办公楼对面的广场，然后说说他看到了什么。他说：厕所很臭。领导说：你为什么看不到广场晨练的老年人跳舞跳得多么开心，不看看广场上有多漂亮的鲜花和草坪，只能看到厕所呢？确实，在日常生活中，大家可能会遇到各种麻烦和困扰，如工作环境不称心，事情处理不公平，经济条件不宽裕，没有能力自己购买住房，长期辛苦工作健康欠佳，期望中的事情落空，好心未得好报，先进评比没有份，觉得自己工作最辛苦却没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。 对待同样的麻烦和困扰，人们的态度是不一样的，有人选择的是抱怨，抱怨命运，抱怨领导和同事；更有一种人采取了激愤的方式，针锋相对，睚眦必报；还有一种人选择了宽容，宽容社会，宽容别人，更是宽待了自己。
心态的不同导致人生的不同。塑造阳光心态，才能把幸福把握在手中。要让阳光照到心里，就要懂得以下几点，做到：
要懂得放下。放下也是一种得到。生就像爬一座山，本来是到山顶看风景的，可是身上背负着何种各样欲望的包袱，就会越爬越累，别说可能登不上山峰，就连欣赏沿途景色的快乐心情也会荡然无存。但放下很难，可能会带来一时的损失或心痛，可是真正放手后，会发觉所有的纠结与烦心反而可以转换成一片海阔天空。
要懂得进退。如果说进一步做需要的是勇气，能让我们得到更多，那么退一步则需要的是智慧，能让我们心灵更坦然。画家在作品即将完成时，通常会退上几步，端详自己的画作，接着再向前修饰作品，让它更加完美。这是因为转换不同的情境和心情，反而会引发我们创新的思路和念头。
要懂得分享。有些人喜欢斤斤计较，干什么事情总怕自己吃亏，更怕别人得了便宜，这样的人没有领悟到分享的真谛，只有懂得分享，才会在生活中感受更多的快乐。为别人撑开雨伞，撑起的可能就是自己的一片景致。
要懂得宽容。林清玄写过这样一番话：一个人面对外面的世界时，需要的是窗子；一个人面对自我时，需要的是镜子。通过窗子才能看见世界的明亮，使用镜子才能看见自己的污点。其实，窗子或镜子并不重要，重要的是你的心，你的心胸广大，世界就会明亮。宽容不代表软弱，妥协也并不代表没有原则，相反会获得友谊和尊重。
要学会感恩。对任何人要有一颗感恩的心，包括你的敌人。“感恩伤害你的人，因为他磨炼了你的意志。感恩欺骗你的人，因为他增进了你的见识。感恩鞭挞你的人，因为他削除了你的自责。感恩遗弃你的人，因为他教导了你要独立。感恩绊倒你的人，因为他强化了你的能力。感恩斥责你的人，因为他助长了你的智慧。”
