拓展训练
何为拓展训练？拓展训练源于英文outward-bound，愿意为一艘小船离开安全的港湾，驶向波涛汹涌的大海，去迎接挑战。拓展训练来源于一个故事。二战时，大西洋上有许多船只由于受到攻击而沉没，大多数船员牺牲，而仍有少数人生还。而令人惊奇的是，生还者并不是年轻力壮的小伙子，而是些年老体弱者。经过调查，人们恍然大悟：这些人之所以能活下来，关键在于这些人有良好的心理素质。当他们遇到灾难的时候，首先想到的是：我一定要活下去，有一种强烈的求生欲望。而那些年轻的海员可能更多的想到的是：这下我可能就完了，我不能活着回去了。
当时有个德国人库尔特·汉恩提议，利用一些自然条件和人工设施，让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目，以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校，以年轻海员为训练对象，这是拓展训练最早的一个雏形。
国际拓展组织有一个共同的使命宣言，叫做：激发自尊、帮助他人、服务社会、放眼未来。
以“努力/放弃”的心里力学模型，以及“体验，了解，控制，超越”的心理适应规律作为理论依据的拓展训练已经风靡全球，并取得了良好的效果。
拓展训练由一个个看似游戏的训练项目组成，在娱乐中成长，在快乐中挑战，在刺激中控制，在新奇中超越。这便是拓展训练的魅力所在。
我们收获了什么呢？
个人的力量是有限的，团队的力量是无限的！拓展课后我们发现所有的训练项目都是个人无法完成的项目。即使是最最简单的游戏，仅凭一己之力也是无法做到的。而如果是一个团队，无疑我们做到了，尽管也有难题要克服，但是我们做到了，伴随着胜利的喜悦。所以说，团结有多重要呢？我想我已经有了深刻的体会。打个比方的话，我想是水吧，一盘散沙有了水而变成坚不可摧的水泥。
勇气是你把一件事做好的基础。所有的拓展训练没有勇气是无法很好地完成的。盲人游戏也好，木板过河也罢，无不揭示着这个道理。生活中也有许多类似的事情，面临着诱惑和危险的矛盾，这个时候便需要你拿出一份勇气，敢于承担风险，并沉稳的走下去。
一个人的信念有多大的能量呢？我们都知道每个人都有一定的潜力，而我想，这种潜力也许便蕴藏在信念之中。一个人的信念有多大，潜力便有多大！我想这是拓展训练给我最大的启发。我一直觉得生活平淡一些就好，自己的能力就这么些，没必要去争取更高层次的生活。而现在我发现了自己潜在的能力。只要自己有必胜的信念，再大的困难也能克服。
在危难面前首先要战胜的不是敌人，而是自己！
仅将此话送给在青春中困顿的每一个人！
