五年级心理健康教案：集中你的注意力
活动年级
五年级 活动目的: 1,通过活动,使学生的注意力集中,全神贯注.2,通过活动,教育学生无论做什么事都应该认真,培养学生的学习习惯.主题分析
注意力水平的高低表现在两个方面:一方面表现在对目标物集中的程度上,另一方面表现在对干扰的抑制能力上.当我们把注意力集中于某一目标时,会受到别的事物的干扰,分散注意力.所以,提高抵制外力事物的干扰能力,是训练注意力的好方法.本课通过设计一系列活动来提高学生的注意力.活动过程: 一, 课前热身活动
1, 今天我从学校里给大家带来一首欢快的歌曲,《蜗牛与黄鹂鸟》,会唱的小朋友一起唱.2, 欢快的歌曲给我们带来欢乐的心情,不知大家留意了没有,画面上出现了几只黄鹂鸟,几只蝴蝶,蝴蝶是什么颜色的
3, 你们真了不起,在无意间就能注意到蝴蝶的颜色,注意力可真集中.这节课,我们就来探讨注意力的话题,练一练,比一比谁的注意力最集中.二, 游戏中放松.(一)看谁看得仔细
1, 这节课,老师为大家带来了一位动画朋友,孙悟空.他给我们带来了许多有趣的游戏.看,他给我们带来了什么
2,
大屏幕上将会出现几种形状不同的图形,看谁看得仔细,记得快,记得牢.3, 学生交流.4, 再校对一遍.(二)看谁拍得对
1,接下来孙悟空想听听你们能不能跟着老师做拍手游戏.听老师讲游戏规则:老师说\"听\",你们就竖起耳朵先听老师拍节奏,老师说\"拍\",你们就一起学拍老师刚才拍的节奏.准备好了吗 教室里的老师可都要听到你们响亮整齐的拍手声噢! 2, 再来一次.二,活动中体会 1,快乐算算算.小朋友,无论是看还是拍,都得集中注意力才能做的得更好.那我们到活动中去感受感受.2,现在老师发给每人一张口算纸,大家拿到以后等老师喊\"开始\",你就开始算.老师说\"停\",你们就放下手中的笔,否则就算无效.能做到吗 \"开始\" 3,学生开始不久,老师就放动画片《西游记》.4,\"停!\"算了几题,超过10题的请举手,超过15题,请你报答案,你做到哪一题就对到哪一题,没做完的不能再写.5,你们觉得自己算得快不快 说说是什么原因使你算得快或者算得慢 刚才做口算时,有的小朋友专心致志,口算做得又对又快;而有的小朋友上了老师的当分心了,口算就做得慢.在我们平时学习时就有一些小朋友上课专心致志,不受干扰,老师在同学们自修时看到发生在小冬和小明之间的这样一幕情景.请看录象.三,看录象体验 1,播放录象
2,看了录象,你是怎么想的
四,榜样大搜索
1,小冬是我们学习的榜样,在平时的学习,生活中像小冬一样专心学习,做事的人很多,请你也来讲一讲,可以是自己,或者身边的同学,是怎样集中注意力做事的.2,请大家先在小组内讨论.3,请你们说给大家听听.五,点击注意力不集中时
1,集中注意力去做一件事,可以得到老师的称赞,同学的佩服,更重要的是我们可以更好的去学好知识.可有些时候总会由于各种原因不能集中注意力,这时候又会出现怎样的后果呢 把你亲身经历的,看到的,听到的这样的故事,跟大家交流一下.2,学生交流
3,小结:注意力不集中就会写错字 说错话 做错事 影响学习效率 六,抗干扰训练
1,但是,注意力不集中的小朋友也不必太担心,害怕.因为注意力并不是天生的,而是可以通过训练慢慢提高的.训练注意力的方法很多,今天老师给大家带来的是抗干扰训练的方法.想不想现在就去抗干扰训练营练一练自己的注意力
2, 口诀背背背.
我们先请三个小朋友来背乘法口诀,四个小朋友在旁边玩石头,剪子,布的游戏,三个小朋友比一比谁能不受干扰背完口诀.其他小朋友担任评委,静静地看,认真地听,等会儿请你来点评.3,他们背得怎么样,请评委点评.4,刚才我们请了少数的小朋友参加了抗干扰训练,老师发现在座的有的小朋友也想跃跃欲试了,那么我们大家一起到抗干扰训练营去练一练注意力.2,下面老师放一首歌曲,在歌曲声中,播放几种声音,你们听听老师放了哪几种声音
3,听清楚了吗 你听到了什么声音 你们觉得听得好不好,为什么
4,那我们再来听一遍.5,听到哪些声音了 这一遍听得怎么样 为什么这一遍比刚才听得好 你们看,只要多加练习,注意力就会越来越集中.6,小朋友,刚才我们主要运用抗干扰的方法进行了注意力的训练,在我们的学习生活中,训练注意力的方法是多种多样的,以后有机会我们再来交流,训练.七,游戏中结束
1,小朋友,经历抗干扰训练营的锻炼,我们再来玩一个孙悟空给我们带来的《抓手指》游戏.2,请两个小朋友和老师合作,其他小朋友看,听老师讲这个游戏的规则.我们先围成一个圈,伸出右手,掌心朝下,伸出左手食指,顶住旁边小朋友的右手掌心,听一段话,话中会多次出现一个词,当听到这个词时,你们就用右手去抓顶住掌心的手指,而自己的左手指则要急忙逃脱.3,听明白了吗 记住这个词会多次出现,所以抓完一次要马上准备做下一次,可不能分心噢!
4,有人把记忆比作知识的仓库,仓库里储存的知识越多就越有学问,但是你们知道吗集中注意力可以使更多的知识进入脑海.注意力不集中,就好象大门紧闭,知识就进不了仓库.所以无论做什么事都要集中注意力,事情就会做得更好.老师希望我们班的小朋友能从小养成集中注意力的好习惯.5,小结:随着抓手指游戏的结束,我们今天的活动将要告一段落.老师衷心地希望我们班的每一位小朋友都能集中注意力,认认真真地去做好身边的每一件事.小朋友,再见!
