心理健康活动课
《阳光总在风雨后》教学设计
一、活动目的：
挫折是人们因获取成功的心理需要得不到满足而产生的一种消极的情绪反应。如果处理不当，它会给人造成心理压力，损害身心健康从而影响学习和生活。在当今时代，独生子女较多，父母对孩子的娇惯、溺爱、事事包办，使很多学生遇到困难、挫折束手无策，因而对学生进行挫折教育，帮助学生健康成长至关重要。
二、活动目标：
1．情感、态度与价值观：帮助学生以积极的态度面对挫折\\勇于挑战困难，从而形成能够经受考验的健康心理。
2、知识与能力：
通过活动，了解挫折对个人成长的重要性,体会感受挫折，掌握承受挫折、战胜困难的一些方法。
3.过程与方法：运用体验法、情景教学法等通过小组成员的独立思考、合作、讨论交流等，使学生不仅在知识上，而且在情感、合作技能等方面都得到提高。
三、活动重点：
通过情感的交流，让学生发泄内心积压的痛楚，并对挫折重新有一个正确的认识。
五、活动过程 这节活动课我设计了四个环节：
（一）、游戏导入，感受挫折
（二） 活动体验、认识挫折
（三） 故事启发、面对挫折
（四）、激励好友、战胜挫折
一、游戏导入，感受挫折
点
点这个环节中我设计了一个活动扳手劲比赛（同桌比试）
胜利的同学和失败的同学都做一个表情动作来表达他们此刻的心情。这时有些失败的同学可能会表现的很失落，垂头丧气，
点伤心、难过、遗憾、失落在我们生活中是一种很正常的情绪表现。但不管遇到什么挫折，我们都应该相信“阳光总在风雨后”
点
二、活动体验、认识挫折
这一环节我主要采用小组讨论交流、故事启发的方式完成
点在刚才的暖身活动中，我们有部分同学已感受到了失败，这就是挫折，在你的学习中、生活中、人际交往等方面中你遭受过哪个方面的挫折？ 遭遇挫折以后有什么样的感受？请同学们说一说 （倾心交流）（小组讨论） 学生肯定会涉及到考试成绩不理想啊、和同学闹矛盾或第一次做事情失败等等一些生活中的小问题
点同学们，你别小看这些挫折，如果没有解决，藏在心里，那就会越积越多，直接会影响人的身心健康，我们怎样战胜挫折呢？ 我们先来请听一个故事《两只小兔》（课件出示）
点两只小兔在森林快乐的玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。一只小兔想：\"完了！完了！离地面这么高，我是永远也出不去了。另一只小兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：\"上帝给了我坚强的意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。\"它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。不知过了多久，勇敢的小兔经过不懈的努力和奋斗终于换来了自由的那一刻，它从陷阱里奋力地跳了出来，重新回到了地面，而那只悲观失望的小兔，却没有机会逃离险境，永远留在了陷阱里。
点故事启发、面对挫折
这一环节是这节课的重点，为突破重难点我采用情境陶冶法、小组合作探究法、资料交流、出谋划策等完成。这一环节设计了三个问题
点：
1、听完这个故事你想对其中的哪一只小兔说什么？ 如果你是那只掉进陷阱里的小兔，你会怎么想？怎么做呢？ 学生会对两只小兔做出不同的评价，对挫折和如何面对挫折有个新的认识。
点在故事里，我们要像那只逃生的小兔一样，勇敢面对挫折，面对失败。在生活中，当我们遇到困难时，应多动脑筋，想出最佳的解决困难的办法，并在挫折中振作起来。
2、故事中的小兔如此珍爱生命，面对挫折勇往直前，那么我们人类岂不更是应该在逆境中奋起呢？小组抽签讨论，假如你或你的同学遇到如下问题，你会怎么办？（师提前准备字签）（小组合作完成并总结面正确面对挫折的方法）
点：字签
（你较好的同学是班长，可新学期班干部竞选他落选了，她觉得班里的人不认同她，你该怎么安慰她？）
（期中考试小明考的一塌糊涂，趴在桌子上呜呜大哭）
（小明和小红吵架了，谁也不让谁，小红还委屈的哭了，你该怎么帮帮她？）
（放学后小刚做完值日回家，可是到了校门口却发现校车已经走了，这可急坏了他，可怎么办啊？）
通过小组的讨论发言，师生共同总结：正确面对挫折的方法
1、分析挫折产生的原因，正确对待。
点
2、学会宣泄，不要把苦闷在心里，可以主动向老同学或爸妈倾诉，争取别人的谅解和帮助。
3、情绪转移，遇到挫折后，可以通过自己喜欢的方式如听音乐，跑步，和同学做游戏等方式加以调节
4、锲而不舍，遇到挫折要勇往直前，为既定目标加倍努力。
5、克服自卑，树立自信
看来我们班的同学都是些有智慧而且坚强的孩子，下面这两个小朋
点视频
没有登不上的山峰，也没有趟不过的河流。面对挫折勇往直前的精神已深深烙在了同学们的心中，就让我们大声地说出自己的心声 点激励好友、战胜挫折 友遇到问题可不及我们了，你能帮帮他吗？上了这堂课你最想对大家说些什么呢？请你走到某个同学面前，把自己最想对他说的话大声的告诉他，连同你那颗真挚的心一起送给他好不好？
点歌曲文字在一个人漫长的生命历程中，没有人能永远成功。不经历风雨怎么见彩虹。只要我们以积极健康的心态去面对困难和挫折，就可以做到“不在失败中倒下，而在挫折中奋起”。最后老师送大家一首歌《阳光总在风雨后》，让我们一起勇敢的去面对挫折、迎接人生的风雨吧。 http://v.youku.com/?f=4173964
http://video.sina.com.cn/?ptag=vsogou
