秦皇台军事基地拓展训练感言
此次拓展训练虽然只有短短一天，但训练带给我的身心感受却永远的定格在了心中„„
为了便于活动，教练给大家分成三个团队，我们团队命名：雄鹰队，队训：雄鹰展翅，所向无敌。接下来热身活动的手拉手，七人抱团，勾肩搭背，兔子舞等几个环节，让我们彻底忘记了年龄、性别，远离了纷争、喧嚣，全身心的体会了童真与童趣，尤其是队员之间的那种亲，亲如兄弟，亲如姐妹的合作，俨然亲如一家。
第一个项目是信任背摔。当我站在接近自己身高两倍的平台上时真是忐忑极了，我闭上眼睛向后摔去，那种无以名状的恐惧充斥了全身。但是我摔得非常成功，我软软的躺在了队友的臂弯里.…..是信任的精神支撑着我们，我们信任在下面负责接应我们的队友，相信那句“我们保护你！！！”在这个项目中那种场面真的很感人，尤其是下面甘当人床的队员们，我知道你们的肩上，胳膊上肯定已经充满了血丝，为了整个团队你们是付出最多、是最辛苦的„„
这个活动给我的深刻感受是团结就是力量，生命高于一切，能够为大家的安全奉献一份力量是自豪、是快乐，同时我也深深汗颜自己力量的微薄。
别开生面的午餐是在大棚里吃的。吃饭前大家一起背诵了：锄禾日当午，汗滴禾下土。谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。真是奇妙，每一个餐桌上没剩任何饭菜。当时就想，如果学生们在进餐之前也背诵一下《悯农》，是不是也能收到这样的效果。
吃过午饭大家来到了渤海革命纪念馆。在纪念馆的东北角的黑色大理石墙上，我们瞻仰了为祖国解放事业献出自己的青春和热血的知名和不知名的战斗英雄，那一刻我们的心灵又一次深受洗礼：面对你们，我们怎么能不肃然起敬？你们的辉煌业绩，将铭刻史册！你们的英名将与日月同辉，与江河共存!我们敬慕你们,无私奉献的英雄！此刻我想，如果在清明节期间带着学生们来缅怀先烈，他们的作文就不会再写的那么干瘪稚嫩？如若平时能带他们多参观一些战场遗迹，爱国主义教育又怎么会费老师那么多口舌？真是百闻不如一见，事实胜于雄辩。
随后是传递信息，我们团队认真剖析前两轮失败的教训之后，重新布局队员位置，制定传递策略，最终又快又准确的赢得第三轮比赛。这个活动给我的深刻体验是运筹帷幄，决胜千里。如果决策不正确，一切都枉然。如信息一传出，第二个传递者就传错了，试想下面的队员传递的愈正确，离着正确答案就越远。正如张老师感悟的那样，要加大执行力度，尤其是在班级工作中，班主任布置的任务要及时检查，哪个环节有误，就在哪个环节整顿，否则工作就会有始无终，难成正果。
接着高空断桥。看到队友们一个个跨出高空的一小步后，我也勇敢的爬到断桥上，当站在断桥上时有那么几秒钟我的心脏是停止跳动的，我的心跳到了嗓子眼，因为我发现迈出这“一小步”的艰难，从而深刻体会到“举步维艰”的深意，队友的加油声一直没有停过，我想队友们相信我会成功，我知道我必须要成功！闭上眼睛，纵身一
跃……欢呼声传来，那证明我已经成功跨了过去。通过高空断桥这个环节让我们总结出一个道理，那就是眼前的困难并不可怕，可怕的是我们内心的恐惧不断的放大了困难的程度，只是我们自己内心的屏障阻碍了我们解决困难的步伐和克服困难的勇气。在我跨越的那一瞬间我感觉自己经历了一种超越自我的蜕变，我战胜了自己。
接下来的活动是盲人建家园。三个团队紧密合作，依靠团体的责任与热情、智慧与力量，打造了一个完美的家园，最终让我们体会到只要拥有团队智慧与凝聚力，一切问题都会迎刃而解。这正是我们这次拓战训练的主旨所在：打造一个团结和谐、凝心聚力的团队。这个盲人建家园原本以为根本做不到的事情，在集体的努力下完成了。试想如果我们每位教师在工作中都能像在这项活动中一样，配合默契,彼此照应, 我们还有什么困难克服不了?
最后一个项目是射击，每人两次机会。这个活动我很遗憾，两发子弹出去，却弹弹虚发，没有命中目标。第一次摸枪，手抖得厉害，根本不清楚射击要领，慌乱之中拉了枪栓，能击中目标才怪。我领悟遇事沉着泠静不能只流于口头，应该是处事的技能。
这次活动不单纯是一种训练，更是一种思维的考验、是一种精神的磨砺，更是团体智慧的结晶。通过此次训练,我深深理解到要想成功必须要付出努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦就是勇于挑战、超越自我，实现蜕变。训练中睿智与欢笑、激励与鼓舞交织在一起,团队因此达到了空前团结，并坚不可摧！团队的力量是无穷的，有我们这样的团队就没有什么克服不了的困难！我相信只要大家步调一
致，凝心聚力，努力拼搏，中心校明天就会更加辉煌！
希望马校长多给大家创造类似活动，真的身心受益。
