《有效管理情绪》教学设计
教学内容：
针对现如今学生的情绪表达与控制的不足开展情绪有效控制的专题教育。
学情分析：
感情上：独生子女下的孩子往往性格张扬、爱表达却不善于表达，二胎政策后的孩子面临着疑似“家庭地位的丧失”，想表达却不能正确地表达。家庭的情绪会带到学校，影响更多的人。
教学目标：
根据以上突出问题制订如下三维目标：
1.意识到合理表达情绪的重要性，学会得当地表达。 2.掌握不良情绪调节的方法，学会适当地宣泄与放松。
3.能合理表达自己的感受，能为他人的不良情绪提供合理的帮助。
4.学会控制自己的情绪，理解他人的情感。
教学重难点：
重点：认识情绪调节的必要性，掌握情绪调节的方法。 难点：
掌握情绪调节的方法，合理地宣泄与放松。
教学方法：
谈话法、讨论法、自主探究法。
教学准备：
师：PPT、音频、视频资料、情绪花、情绪树。 生：彩铅、白纸、情绪相关的故事等。
教学过程：
一、视频导入
1、由钉钉子的视频导入，引起思考:你从中有什么感受？
2、引出课题：有效管理情绪。
二、学习新知
（一）环节一——认识情绪调节的必要性
1、图示，请同学读后思考二人的对错，从而引出情绪调节的必要性。
2、从“踢猫效应”认识情绪失调的严重性，调节情绪的必要性。
（二）环节二——绽放的情绪花
1、由师出示自己的情绪花，并对每一花瓣做出说明，引导生画出属于自己的情绪花。
2、出示画情绪花的要求。
3、请生展示自己的情绪花。
（三）环节三——情绪调节的方法
1、老奶奶及两个女儿的故事引出：我们的多种不良情绪足可以控制。
2、思考：有哪些方法？
3、小组讨论，生汇报。
4、师总结。
5、强调情绪调节，合理宣泄，需把握好度。
三、新知操练
放松训练，尝试放空，调节好自己的心情。
四、情感升华 情绪树：
请生写出本节课带给你的感受，有序张贴在情绪树上。
五、作业布置（任选一项）
1、选取过去一件情绪失控的事，思考现在学了这节课后，你有什么更恰当的处理方式？
2、假如你身边的人面临某一种情绪难以调控的难题，你准备如何帮助他？
板书设计：
有效管理情绪
做情绪的主人，不做情绪的奴隶！
教学反思：
这是一节不同与文化课的心理健康教育课，课堂内容与普通文化课多有不同，形式也更不相同。 课堂中，我采取以学生为主的学习形式，将教师的引领作用充分发挥，将课堂的主导大大交还与学生。从自主观看视频谈感受，到在老师的引领下画出自己的情绪花，合理表达出自我近期的情绪状态，认识到自己情绪的平衡与失衡点。再通过小组合作探讨的方式自我尝试总结情绪调节的方法，培养自主、合作、探究精神。我随即引导合理的情绪宣泄方法，让孩子们有章可循、有法可依。在拓展升华环节，能真实合理地表达出自己情绪的感受，能在以后的学习和生活中学以致用，当然，这也是本节课中作业设置的侧重点——将课堂知识应用到生活中。
