拓展训练心得体会
感谢公司领导、感谢我们所有的队友、在拓展训练过程中让我真切体验到了挑战极限超越自我的艰辛和喜悦、让我体验到了团队的凝聚力。团队的激励给我无穷的力量，让我克服了自身的心理障碍，充满自信地跨出每一步。透过一个个设定的项目，让我们懂得了它所蕴涵的丰富的人生哲理和深刻的现实意义。
在参加拓展训练过程中，让我深深的体会到了团队的重要性和团队的无穷的潜能，让我体验到有一个好的团队领导者对一个团队是多么的重要，在发挥团队每一个成员的聪明才智、调动每个成员的积极性、增强团队的凝聚力和创造性及战斗力的重大意义。同时还让我感受到了同事之间那种团结友爱的力量、相互鼓励相互信任的可贵、诚挚无私和谐共处的魅力！为了同一个目标共同奋斗，拼搏。
“有轨电车”使我体会到只有大家步调一致，才能前进。这就需要统一指挥，服从领导，排除干扰。在这个项目起始我们表现的不好，过程很混乱。在一次之后我们总结失败的原因，调整状态，在后面的无声的过程中，我们快了起来。我们只要团结统一，步调一致，听从指挥，就可以排除所有阻碍。
“过电网”，给我们上了生动的一课，一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过“电网”，如果有一个队员失败，则全体都要重来。 这不仅是对全体队员执行力的检验，也能看出大家在思考问题时是否能全面的、系统的分析问题，解决问题。同时检验团队是否充分利用“资源”使之获得合理分配。
“毕业墙”，是队员相互配合走向胜利彼岸的集体项目，奉献者甘为人梯、大家彼此合作齐心协力把每一个人送到墙上，不让任何一个队友掉队。
对我自身而言，我感触最深的就是教官说的那句“问题+心态=结果”当你注重问题的时候那你不会有结果，只有忽略问题，调整心态，这样才会有一个你想要的结果，当进行完云梯和空中抓杠项目之后，我更加认可了这句话。当我在任务开始前心中还有种种担心，种种恐惧，但在我完成抓杠和云梯的过程中，我一心想要完成任务，却忽略了种种恐惧，种种问题，最后我真的成功了，那一刻的感觉是那么的美好。当完成任务后回想起来，去总结的时候才发现自己在过程中根本没有想起恐惧和问题，我一心想要完成，想要结果，心态在此前后发生了变化，从而忽视了问题，得到了自己想要的结果。在工作中如果我们也能不断的调整自己的心态，去克服问题，我想我们也会得到我们想要的结果。
这次拓展训练时间虽短，但它却激发了我们的斗志，在过程中我们经历过成功与失败、争执与合作、挑战与刺激，但最后留给我们更多的是反思，使我领悟了做人的道理，处理问题的方法。在这次训练机会中，我们的团队得到的锻炼，使我们更好的融入了团队，使团队更加的团结，更加强大。在不断的磨练自我，挑战自我的过程中更加认知自己，让我们在以后做事的过程中更加相信自己。记住“你、我真的很不错”。
