拓展训练体会
时间：2010.07.17-18地点：九龙潭
公司全体参加这次拓展训练，为期两天。我初次参加这种团体项目,感受颇深。各项活动都通过精心的策划和设置，有室外体能的扩展和室内的小游戏。我们根据游戏规则进行，同时在教练的启示和煽情的演说下，大家发现了自身的一些问题，也跨过了平时自己跨不过坎，这两天后你会发现对于有些事情自己已经有了更高的认识。以下是截取其中几项加以说明:
1.高空断桥。这个活动是在8米高空的木板中间设置有1.2米宽的
断口，这是个单人项目，当时我顺利的跨过，而且用时较短，同时有些女同志就比较犯难，心理很恐惧，实在不敢跨。
分析原因：成功的因素，1.有较好的身体素质2.心理素质要稳定不惧怕高空运动3.身上佩带安全绳，有队友保护。如何克服对高空训练的恐惧：心理暗示的作用比较大，因为有的人从一开始就认为这么高的，太害怕了，对自己说我不敢跨往后退缩，这个时候你已经犯错了，教练举了一例子说如果对面站的是你的亲人，需要你去救他，这时你会毫不犹豫立马过去。为什么，因为你已经有了清晰的目标，而且告诉自己我必须得过去。
2.拼图游戏。这个游戏通过得分的高低来判断这个团队是否能达到优秀团队的称号。达到1000分就是优秀团队。全部人员分为7个小组，其中设置一中心组来调配资源。根据游戏规则，各组每完成1个拼图，取有相应的积分。但最终我们只拿到3百多分。这个游戏
结果是失败的。最后大家都做了总结发言，主要问题有1.各组拿到自己的任务书后，大部分组第一反应就是直接去拼，不够就要。实际上在这种做法太慢，7个组都在做重复的工作，这并不是更好的办法。2.中心组应该明确和行使自己的职能，不光是给其他组调配图块协助他们，或者给他们分配任务，更重要的是你可以调配所有的资源包括图块，还有各组的任务书；同时你有权让1-2个小组停止，拿出自己的拼图去帮助别人3.及时与各个小组进行信息交流并安排有固定的联络员，以确保任务顺利执行，同时确保其他小组有更好的方法直接被赌塞掉。
3.瞎子与哑巴。这个游戏设置的比较好，在游戏之前大家一块谈论关于感恩责任的话题，效果不是很好。而在游戏中，当你蒙上双眼时，顿时你会发现自己看不见任何东西，每跨一步都很难，在你真正感到需要帮助时，你的哑巴队友及时来到，给你无私的引导方向，跨楼梯，扶你过河，完成了这次路程。这就是亲身体会，基本上所有的人取下眼罩找到对方时，都留下了眼泪。你绝不会忘记是谁帮过你，谁和你合作的这么默契，那么我也有义务也让他走好，这就是责任，就是感恩。
就说到这，在这次拓展训练中可以看到，一个人可以把事情作对，两个人可以把事情做好，多个人可以把事情做大。还有许多新的问题有待解决。
真心的祝大家在以后的工作和生活中做的更好。
经典的几句话请大家看看：
承诺 重要的是实现承诺
1.给人一个清晰地目标.及举例
2.遇到新问题，没有办法时如何想办法
3.沟通的作用及执行力.人才的沟通力比较强。电子场面.
4.团体目标及个人目标的夹角.
