体育与健康理论考试试卷
一、判断题20分（每题2分）
1．建设社会主义，要提高全民族的素质。人的素质，不仅包括文化科学知识，优良的思想道德品质，儿包括具有强壮的体魄。（）
２．在传统的观念里，把学生的体育与健康往往只看成是在学校里“玩耍”，或只追求在学校的短期锻炼身体的效果就是完成教育任务，毕业后就无须再锻炼身体。（）
３．高中学生处于青春期后期并向青年期过渡，正是从身体的正常发育期，向健壮型发展时期。改善健康状况，增强体质，促进身心发展，是体育教学的主要目的之
一。（）
４．有人认为体育与健康课程不必学习运动技术，只要活动起来，身心受到锻炼，精神得到满足，就是达到了体育的目的。（）
５．培养学生良好的思想品德，其中爱国主义、社会主义和集体主义教育是思想品德教育的核心内容，把学生参加体育锻炼提高到与国家、社会对青年一代的期望联系起来，进而进行体育价值观、人生观的教育，陶冶学生的情操。（）
6．高中体育教材，力求做到便于学生学技术、练身体、明道理、懂方法、会评价，开阔视野，突出能力培养，立足于全面提高学生的体育素质。（）
7．高一年纪开始，着重培养学生学习体育的自觉性和主动性，培养学生独立进行体育锻炼的能力，为终身体育奠定必要的思想、知识和能力的基础。（）
8．只有健康的人才能做到；善于控制自己和清醒地思维。在我们这个充满着需要做出应急反应的世纪里，如不每天从事体育运动，就不能成为一个健康的人。（）
9．高中阶段，正处于青春发育期的中后期，是人体发育的成熟阶段，对人体的发展具有深远影响，不抓紧这一时期打好身体基础，到了成年以后，事过境迁，在进行锻炼，虽然也是有效果，但往往是事倍功半。（）
10．上体育课时做准备活动太浪费时间，不做准备活动照样能完成练习。（）
二、选择题30分（每题3分）
1．不是体育课堂的“三个必须”是（）。
A．上体育课必须穿运动服装B．因病、事不能上体育课时，必须本人事先向教师请假，来不及的必须补假C．课上必须按照教师安排的内容练习D．随意离开教学区域活动场地
2．高中学生年龄一般在15—19岁，处于青春发育（），身心发展趋成熟。
A．前期B．中期C．后期D．中后期
3．高中学生的身体素质和运动能力，随着身体形态、机能的发育，运动能力已基本达到成人水平，具备了学习体育运动技术的条件，要加强身体素质的全面锻炼，要侧重（）素质发展较快的敏感期。
A．速度B．灵敏C．力量与耐力D．柔韧性
4．人体长时间进行肌肉活动过程中克服疲劳的能力是指（）。
A．速度B．力量C．灵敏D．耐力
5．发展力量素质的方法（）。
A．弓步走B．越野跑C．钻过低栏架D．杠铃半蹲跳
6．发展耐力素质的方法（）。
A．追逐跑B．定时跑C．闪躲跑D．交叉侧身
7．发展速度素质的方法（）。
A．让距离B．卧撑C．正踢腿D．往返跑
8．发展灵敏素质的方法（）。
A．弓步走B．快速摆臂C．前滚翻D．定距跑
9．发展柔韧素质的方法（）。
A．持哑铃阔胸B．上下振臂C．立卧撑D．接力跑
10．跳高的过杆动作属于哪个技术环节（）。
A．助跑B．起跳C．腾空D．落地
三、填空题20分（每格2分）
1．篮球场地的边线长度为————米，宽度为15米。篮球圈水平面距离地面为————米。
2．体育合格证中体育锻炼5项标准达到————分为合格。
3．跨栏跑可发展学生的速度、力量及灵敏等身体素质及————关节的灵活性。
4．耐久跑的完整技术一般包括：起跑和起跑后的加速跑、————、终点跑等三部分。
5．在耐久跑途中跑过程中，会出现心理和生理的综合反应现象“————”和“————”。
6．学习跨越式跳高达到改进技术，发展————素质，提高锻炼身体效果的目的。
7．实心球前抛对发展快速力量，培养正确用力的方法有很好的效果。通过练习使学生掌握————的动作要领。
8．经常坚持技巧动作练习，不仅能改善和提高机体的调节控制能力，提高人体的方位感知能力和平衡能力，而且能增强关节、韧带、骨骼系统的柔韧性和力量，提高动作的————和协调性，提高心血管系统和呼吸系统的技能。
四、间答题30分（每小题15分）
1、本学年中体育课都学习过哪些教材内容？
2、为上好体育课，你自己如何制订“课堂常规”？
答案
一、判断题
1-5 √ × √ ×√6-10 √ √ × √ ×
二、选择题
1-5 DDCDD6-10 BDCBC
三、填空题
28150髋途中跑极点力量推铅球灵敏性
四、间答题
1、略
2、略
舟山中学 玖玖
