五年级体育备课
教材
一、理论课
任务
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容 :课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分
一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三、点名
1、教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听 5 1,基本部分
一、体育锻炼对身体的作用
1、提高运动系统的功能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维
1、学生听,并可以提问30 1,结束部分
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见
五年级体育课备课 第一周 第1课
教材
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、队列:行进间三种转法 任务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、养学生正确的走姿,进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容 :课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 5 基本部分
一、跳跃:蹲踞式跳远 重点:动作协调、蹬跳有力。 难点:助跑、踏跳、腾空、落地
二、队列:行进间三种转法 重点:注意力集中。 难点:动令予令要分清。
1、教师讲解动作要领、示范
2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。
4、组织:分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范
2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。 1、学生听
1 2、学生练习3、纠正错误 结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问
第一周 第2课
教材
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、技巧:肩肘倒立 任务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 5 基本部分
一、跳跃:蹲踞式跳远 重点:动作协调、蹬跳有力。 难点:助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧:肩肘倒立
重点:动作这间的连接要自然、连贯。
难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。 4、组织:分组轮换
1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。 1、学生听 2、学生练习3、纠正错误 结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:
四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问
2、第二周 第1课 教材
一、跳跃:蹲踞式跳远
二、技巧:肩肘倒立
任务
1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。
2、发展手臂力量,提高手腕、手指的灵活性。
3、培养学生勇敢、顽强的精神。
内容 课的内容 教师活动 学生活动 时间 力量 次数 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 5 基本部分
一、跳跃:蹲踞式跳远 重点:动作协调、蹬跳有力。 难点:助跑、踏跳、腾空、落地
二、技巧:肩肘倒立
重点:动作这间的连接要自然、连贯。
难点:腰挺直,两臂撑住腰,注意安全 1、教师讲解动作要领、示范 2、组织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。 4、组织:(分组轮换) 1、教师讲解动作要领、示范 2、织学生练习
3、巡视指导,纠正错误动作。 4、学生听 5、学生练习6、纠正错误
二、结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问 第二周 第2课
教材
一、孝核:蹲踞式跳远
二、小篮球:移动变向跑
任务
一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术,考核蹲踞式跳远,提高动作的质量,发展跳能力。
二、继续学习正面双手传球技术,发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。
三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。
内容 课的内容 教师活动 练习与方法 时间 力量 次数 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:
向左(右)转走 分队、裂队走跑 ?活动各关节 5
基本部分
一、跳远:蹲踞式 重点:掌握技术
1、篮球:移动变向跑 重点:
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织:二路纵队 * * * * * * * * * * * *
二、教法:
1、宣布考核方法
2、学生练习
3、考核开始
4、组长配合教师考核
一、组织: * * * * * * * *
二、教法:
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习
1、丈量步点
2、练习二次
3、三次试跳取好成绩 要求:动作正确力求远度。
一、练习
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
4、结合小比赛练习移动变向跑
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
第三周 第1课
教材
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习a) 体委组织整队 b) 教师宣布本课内容,任务
1、教师指挥,口令
2、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致 1 基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
三、技巧:联合动作 重点:
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织: * * * * * * * * * * * 教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
要求:动作整齐一致l
一、练习
男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女:
1、前滚翻
3、复习单腿前滑成纵叉 * 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
a) 下课
4、教师组织领做
5、指出本课优点与缺点
6、组织:四列横队
一、练习:随教师做放松操 * 要求:动作轻松自然
第三周 第2课
教材
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
4、课堂常规(略)
5、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
四、基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
五、技巧:联合动作 重点:
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:分成四组同时进行
3、分组练习
4、小组进行比赛
5、组织: * * * * * * * * * * * 教法:
1、教师提示引导
2、组织练习
3、巡视指导纠正
4、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
要求:动作整齐一致
一、练习
男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女:
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
第四周 第1课
教材
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉(女)前滚翻交叉转体温表180度(男)的技术,学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。(女)后滚翻挺身跳(男)的技术。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。
内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略) 准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿
3、要求:动作整齐一致 1 基本部分
一、障碍跑:40米内通过3—4个障碍
二、技巧:联合动作 重点:
1、前滚翻团身紧,纵叉直
2、转身180度动协调
1、组织:分成四组同时进行
2、教师示范讲解
3、分组练习
4、小组进行比赛
1、组织: * * * * *
6 * * * * * * 教法:
2、教师提示引导
3、组织练习
4、巡视指导纠正
5、典型示范
一、练习:
1、钻绳
2、滚过垫子
3、跨过栏架
要求:动作整齐一致l
一、练习
男:
1、前滚翻和后滚翻
2、复习两腿交叉转体180度
3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻 女:
1、前滚翻
2、复习单腿前滑成纵叉 * 要求:动作连贯协调优美
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
一、练习:随教师做放松操 * 要求:动作轻松自然
第四周 第2课
教材
一、耐久跑:1000——1200米
二、篮球:行进间运球
任务
一、通过1000——1200米跑,使学生掌握耐久跑的技术方法,提高耐久跑的能力。
二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。
三、培养学生勇敢果断,不怕苦、不怕累的优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 量 时间 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、要求:精神饱满、队形整齐
2、练习:齐步走、跑步走、立定
3、练习:活动各关节 中
二、基本部分
一、耐久跑:1000——1200米跑 重点:呼吸节奏,步伐轻松
二、篮球:行进间运球
重点:五指分开,推按球的后半部。
一、组织:分成四组分别进行 *、教法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
* * * * * * * * * * * * * *
7 * * * * * * * * * * * * * *
1、讲解动作要领,找学生示范
2、学生练习
3、保护与帮助区别对待 巡回指导
一、练习:
1、体会动作慢中速跑400米
2、追逐跑800——1000米
3、互相先跑1000——1200米 *、要求:呼吸节奏均匀步伐轻松
1、练习:
1、原地运/
2、分组行进运球
3、完整动作练习要求:动作协调一致,要有节奏
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、要求:自觉达到自然放松练习/ 第五周 第1课
教材
一、耐久跑:定时跑(3—5`)
二、小排球:传球比赛
任务
一、学习耐久跑一定时跑的方法,提高学生耐久跑的能力。
二、改进排球的传球技术,发展学生灵敏协调能力。
三、培养学生吃苦耐劳,不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1
一、基本部分
一、耐久跑:定时跑
三、小排球:传球比多
1、组织:分成四组进行练习教法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、口令提示要领
4、区别对待
四、组织:分成二小组 *、教法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、看谁传的多
4、个别指导
一、练习:
1、慢跑2分钟
2、慢中速跑3分钟
3、慢中速跑2分钟
4、中快速跑3分钟 要求:掌握节奏坚持到底
二、练习:
1、两人一组传球
2、自传一次传出练习
3、看谁传的多
4、比赛传球
要求:技术正确,传球到位
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问 第五周 第2课
教材
一、耐久跑:400米全程跑
二、投掷:原地侧向推铅球
任务
一、学习400米全程跑的技术,提高全程跑的能力。
二、初步掌握原地侧向推铅球的方法,发展学生的爆发力和投掷能力。
三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
6、课堂常规(略)
7、准备部分
三、队列、慢跑
四、徒手操、伸展运动
五、专门性练习a) 体委组织整队 b) 教师宣布本课内容,任务 c) 教师指挥,口令
3、组织:四列横队
4、向左右转弯走
5、向后转走
6、跑300米左右
7、自编八节徒手操 1 基本部分
一、耐久跑:400米全程跑 重点:体力分配合理
二、投掷:原地侧向推铅球
重点:最后用力技术 2、组织:分成四组分别进行 教法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、语言提示
4、个别指导
3、组织:四列横队 教法:
1、找学生示范
2、教师讲解
3、互相指导
4、掷远练习
一、练习:
1、小步跑
2、高抬腿跑
3、加速跑
4、200米中速跑
5、400米中速跑
6、400米跑
要求:掌握好技术,合理分配体力
二、练习:
1、原地徒手侧向推铅球练习。
2、原地侧向掷远练习
3、互相指导练习
4、体会蹬转挺推拨练习
5、侧向推铅球
要求:注意安全,听从指挥
结束部分
1、放松活动
2、总结
3、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问
第六周 第1课
教材
一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)
任务
一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法,通过考核进一步提高学生的技术动作。
二、了解学生对教材的掌握程度,提高学生的跳跃能力。
三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。
内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1 基本部分
一、支撑跳跃:斜向助跑直角腾越(考核)
1、组织:分成四组分别进行 *、教法:
1、宣布考核办法
2、小组长负责
3、考核后分组练习。
一、练习:
1、分组自行练习动作
2、由第一组开始先进行考核
3、小组长配合教师进行考核
4、其余小组继续复习动作 *、要求:听从指挥注意安全 结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提
第七周 第1课
教材
一、身体素质练习
二、韵律操
任务
一、通过身体素质的练习,使学生掌握科学锻炼身体的方示,提高学生的身体素质。
二、学习韵律操的基本动作,发展学生的协调性,节奏感。
三、培养学生克服困难,吃苦耐劳的精神,陶治学生美的情操。 内容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1 基本部分
一、身体素质练习
二、韵律操
1、组织:时间控制定时转换
2、组织:四列横队体操队形 *、执法:
1、讲解示范
2、学生练习
3、巡回指导
4、随音乐练习
二、练习:
1、上举和侧举哑铃
2、仰卧起坐
3、跳绳
4、二头起
*、要求:按自身能力分配练习次数和速度
三、练习:
1、手臂动作练习
2、髋动作练习
3、腰部动作练习
4、基本步伐练习
5、组合动作练习
*、要求:随音乐节奏进行练习
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问
教材
一、小篮球:移动变向跑
任务
一、初步学习篮球变向跑的基本技,提高学生的基本活动能力。
二、培养学生遵守纪律,团结协作,服从命令的良好作风。 内
容 课的内容 教师活动 学生活动 次数 时间 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1基本部分
一、小篮球:移动变向跑 重点:
1、反应灵敏
2、控制球灵活
一、组织:四路纵队 *、教法:
1、示范讲解动作
2、分组练习
3、个别指导纠正
一、练习:
1、看教师手势移动练习
2、看教师手势变向跑练习
3、快速跑中急停变向跑练习
4、滑步移动变向跑
5、结合小比赛练习移动变向跑 *、要求:反应快、动作敏捷
11 结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课
1、教师组织领做
2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队
1、学生模仿
2、学生听,提问
第七周 第2课
教材
一、障碍跑:40米内通过3-4个障
二、武术:基本功串联
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、学习武术基本功串联动作,提高对武术的兴趣。
三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 数 时 量 准备部分
三、课堂常规(略)
四、准备部分
4、队列、慢跑
5、徒手操、伸展运动
6、专门性练习
1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1强
基本部分
一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物跑
二、武术:基本功串联 1、组织:分成四组同时进行 2、教法:
3、教师口令指挥 4、学生练习5、分组比赛 6、讲评
1、组织:四列横队体操队形 2、教法:
3、动作示范讲解 4、听口令随教师同做 5、分组练习教师指导纠正 6、成套路练习
一、练习: 1、跳过5个小垫子 2、钻过皮筋 3、前滚翻3个 4、跨过3个栏架
5、要求:快速安全机敏的通过障碍物
二、练习:
1、正踢2、侧踢 3、外摆4、里合 5、蹬腿冲拳 6、弓步冲拳 7、仆步穿掌 8、弓步推掌
*、要求:动作到位,有力
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问
12 第八周 第1课
教材
一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍物的跑
二、小篮球:接球跑动单手投篮
任务
一、初步学习快速安全通过障碍物的技能,发展灵敏、速度等身体素质。
二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。
三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1 基本部分
一、障碍跑:40米内通过3-4个障碍跑
二、小篮球:接球跑动单手投篮
重点:投篮手型正确
一、组织:分成四组同时进行 *、执教
1、师示范讲解 2、分组练习3、小组进行比赛
1、组织:分四组在篮球场上进行 *、教法:
1、教师讲解示范 2、分组练习3、教师巡回指导
4、区别对待
一、练习: 1、钻绳 2、滚过垫子 3、跨过栏架 4、跳过2-3米
*、要求:保证动作质量,遵守规则
一、练习:
1、原地传接球练习2、原地运球
3、原地单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯协调准确 结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问 第八周 第2课 教材
一、韵律操
二、游戏:钻圈赛跑
任务
一、复习儿童韵律操基本动作,发展学生的协调性节奏感和美感。
二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内
容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分
1、徒手操、伸展运动
13 2、专门性练习1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令 4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
2、学生听口令练习、模仿 1基本部分
一、韵律操
二、游戏:钻圈赛跑
一、组织:
* *
** ** ** ○ ** *、教法:
1、示范讲解动作 2、分组练习3、集体练习4、随音乐练习
二、组织:
** -○——○- ** -○——○- ** -○——○- ** -○——○- *、教法:
1、教师讲解游戏规则 2、学生练习
一、练习: 1、复习学过的韵律操动作 2、分段、分节练习韵律操 3、完整练习随音乐练习
*、要求:动作有节奏、富有表现力
二、练习
1、体会练习方法 2、分组练习3、比赛 4、讲评
*、要求:听从指挥遵守规则 结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问 第九周 第1课
教材
一、小篮球:接球跑动单手投篮
二、游戏:行到一致
任务
一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。
二、通过游戏钻圈赛跑,发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。
三、培养学生克服困难,永往直前的精神。陶冶学生美的情操。 内容 课的内容 组织与教法 练习与要求 时 数 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
基本部分
一、小篮球:接球跑动单手投篮
二、游戏:行动一致
一、组织:分成四组在篮球场地进行
14 *、教法:
1、教师讲解示范 2、学生练习3、个别纠正
4、巡回指导表扬与鼓励
二、组织:分成四组带到游戏场地进行 *、教法:
1、教师讲解游戏规则 2、学生练习3、比赛
4、讲评
一、练习1、跑动传接球练习2、跑动运球练习3、跑动单手投篮练习4、接球跑动单手投篮练习*、要求:动作连贯衔接自然
二、练习:
1、体会游戏方示 2、学生分组练习3、比赛
*、要求:按照游戏规则进行,同学要按要求统一行动
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问 第九周 第2课
教材
一、跳绳:跳短绳(考核)
二、自选项目:排球或篮球
任务
一、通过跳短绳的考核,检测学生跳绳能力,掌握技术情况,发展跳跃能力。
二、培养学生克服困难,拼搏向上的精神。 内容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准备部分
一、课堂常规(略)
二、准备部分 1、队列、慢跑
2、徒手操、伸展运动
3、专门性练习1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容,任务 3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队 1、学生听口令站队
基本部分
一、跳绳:跳短绳
二、根据学生兴趣选择练习项目(排球或篮球)
一、组织:共分四组分别考核 *、教法:
1、宣布考核方法,注意事项及要求 2、编组考核
3、根据学生兴趣安排其它练习项目
二、组织:自由形成小团体,锻炼或比赛 *、教法:
1、教师布置器材,观察 2、小组长负责
一、练习:
1、充分做好准备活动 2、学生练习3、考核开始
*、要求:听从指挥,遵守规则
二、练习:分别在球类场地活动
*、要求:听从组长领导,自觉遵守纪律
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问 第十周 第1课
教材
一、身体素质练习
二、武术:少年拳第一套
任务
一、通过素质练习,使学生掌巡回锻炼的方法,增强学生身体素质。
二、改进少年拳第一套(1-4)动作要领。
三、培养学生勇敢顽强,机敏果断等优良品质。 内容 课的内容 教师活动 学生活动 时 数 量 准备部分
五、课堂常规(略)
六、准备部分
7、队列、慢跑
8、徒手操、伸展运动
9、专门性练习
1、体委组织整队
2、教师宣布本课内容,任务
3、教师指挥,口令
4、组织:四列横队
8、学生听口令站队
一、身体素质练习
二、武术:少年拳第一套1-4节 重点:
1、动作到位有力手眼协调配合
2、垫步弹踢,马步横打
一、组织:分四组巡回锻炼 *、教法: 1、讲解示范 2、学生练习3、时间控制
二、组织:四列横队 *、教法:
1、完整示范动作
2、分解示范并讲解要领 3、听口令进行分解练习4、分组练习
5、互相指导并纠正错误
一、练习: 1、翻越障碍 2、云梯移行 3、蛙跳
*、要求:在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量
二、练习: 1、震脚架打 2、蹬腿架打 3、垫步弹踢 4、马步横打练习5、1-4动作练习6、分小组成套练习7、互相指导练习1-4
*、要求:步型正确上下肢动作要协调
结束部分
一、放松活动
二、总结
三、下课 1、教师组织领做 2、指出本课优点与缺点
16 3、组织:四列横队 1、学生模仿 2、学生听,提问