中专篮球教学大纲
一、课程名称：中专篮球
二、课程编码：篮球水平五
三、学时与学分：32/2
四、先修课程：《体育素质训练课》
五、教学对象：第1学期2013级中专生
六、课程目标：
篮球水平一
1．掌握篮球运动的基本技术与战术，了解篮球运动的特点；
2．培养学生参与篮球运动的热情，提高参加篮球活动的能力，使学生在运动的乐趣中体验技能的进步和成功的喜悦；
3．发展学生专项素质，培养积极进取和克服困难、团结友爱的集体主义精神。 篮球水平二
1．提高基本技术在实战中的运用能力，掌握篮球基础战术配合在比赛中灵活运用的方法，充分发展学生篮球运动的技战术才能，为班培养篮球运动骨干力量；
2．培养学生对篮球运动的浓厚兴趣，提高学生体育文化素养，使篮球运动成为自己终生体育锻炼的手段之一；
3．培养学生组织比赛能力和临场指挥能力，为今后积极主动参与社区体育和为大众健康体育服务奠定基础；
4．全面发展学生身体素质，培养学生在攻防对抗中勇敢顽强的意志品质和良好的体育道德风尚。 篮球水平三
1．以教学比赛或正规比赛为主，技术组合练习和基础战术配合练习为辅，重点提高攻防对抗中技战术的运用能力，使学生在比赛中体会篮球运动的锻炼价值，为学校培养篮球运动骨干力量；
2．使学生形成良好的体育锻炼习惯，能独立制订个人训练计划和运动处方； 3．培养学生篮球竞赛组织和临场指挥能力，鼓动学生积极主动关心和参与学校体育和学生健康事务工作；
4．加强战术配合意识的培养，提高学生在逆景中自我情绪的调节能力，培养胜不骄、败不馁的意志品质。
七、基本教学内容与学时安排：
（32学时，含理论2学时、机动2学时）
（一）理论部分 水平一
（1）介绍篮球运动锻炼身体的价值和发展趋势； （2）篮球运动主要的技战术分析； （3）篮球比赛主要规则和裁判方法。 水平二
（1）介绍篮球运动特点与竞赛的特点以及技战术和身体素质训练方法； （2）篮球竞赛的组织及其临场指挥的方法； （3）篮球竞赛规则与裁判方法。 水平三
（1）篮球运动技战术分析、易犯错误及其纠正方法； （2）篮球竞赛的组织与临场指挥方法介绍； （3）篮球竞赛的主要规则与裁判法。
（二）实践部分 水平一
（1）运球：行进间变向运球、运球急停急起、背后运球、后转身运球；
（2）传接球：原地双手胸前传接球（含反弹传球）、行进间双手胸前传接球、原地单手肩上传球、体侧传球、背后传球；
（3）投篮：原地单手肩上投篮，行进间单手高手、低手投篮，运球急停跳起单手肩上投篮；
（4）突破：运球变向突破、持球顺步突破、持球交叉步突破；
（5）基本战术：介绍传切、掩护、突分、策应配合；介绍快攻与防守快攻战术；介绍区域联防与进攻区域联防的站位方法及其分工合作。
（6）教学比赛：半场三对
三、全场五对五教学比赛及其裁判学习与实践。
（7）身体素质及体能练习：纵跳、25米单足跳、助跑起跳摸高、滑步、侧身跑、折返跑、双手胸前及双手头上传实心球等。 水平二
（1）运球：在附加防守情况下；急停急起运球突破、背后运球突破，后转身运球突破；其它内容同水平一（略）；
（2）传接球：双手头上跳起传球；其它内容同水平一（略）；
（3）投篮：接球急停跳起单上肩上投篮，行进间单上勾手投篮；其它内容参照水平一（略）；
（4）突破：同水平一内容（略）；
（5）基本战术：介绍穿过、挤过、绕过、关门、换人、抢篮板球等防守战术； 介绍半场和全场人盯人进攻与防守战术；
（6）教学比赛、身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）； 水平三
（1）在附加防守下进行基本技术的组合练习； （2）半场或全场三对三（或多打少）基础战术配合； （3）半场三对三擂台赛； （4）全场五对五对抗赛或正规比赛
（5）身体素质及体能练习内容参照水平一有关内容。（略）；
八、参考教学进度
水平一
1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时 2．完成目标：基本目标。 3．教学进度表：
周
次
教 学 内 容
学
时 第01周
1、简介篮球运动的特点和锻炼身体的价值；
0.5
2、运球：直线和曲线运球，半场运球投篮等。
第02周
1、步法移动：滑步、后退跑等；
0.5
2、传、接球：原地双手胸前传、接球；
1.5
3、运球：行进间高、低手运球等；
4、投篮：罚球线原地投篮，行进间运球高、低手投篮等。 笫03周
1、步法移动：滑步、后退跑，侧身跑；
0.5
2、传、接球：原地双手胸前、单手肩上传、接球复习；
1.5
3、运球：原地体前左、右和体侧前、后摆动运球；
复习上次课内容。
第04周
1、步法移动：复习上次课内容；
第05周
1、传球、运球、投篮综合练习；
3、专项素质练习：耐力素质。
第06周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、持球突破：复习上次课内容；
第07周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、全场2攻1练习；
0.5
0.5
0.5
0.5
0.5
1.5
2、传球、运球、投篮复习。(介绍背后运球等)
2、持球突破：顺步与交叉步突破介绍；
3、教学比赛：半场3对3或4对4。
2、全场2攻1复习；
第08周
1、理论知识：篮球比赛主要规则部分介绍；
3、教学比赛：半场3对3或4对4。
第09周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、全场3攻2练习；
2、全场3攻2复习；
第10周
1、运球、投篮组合练习；
第11周
1、防守基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守介绍；
2、教学比赛：半场3对3或4对4。
2、运球：结合考试内容练习。
1.5
1.5
0.5
1.5
2 第12周
1、进攻基础配合：重点介绍掩护进攻配合的方法；
1 第13周
1、考试内容复习：传、接球；半场行进间运球投篮。
0.5
2、考试：原地传、接球或半场行进间运球投篮
2、教学比赛：
第15周
1、考试内容复习；
2、考试：投篮。
第16周
机动
第14周
1、投篮：结合考试内容练习；
0.5 水平二
1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时。 2．完成目标：发展目标。 3．教学进度表：
周
次
教 学 内 容
学
时
1 1 1.5 第01周
1、篮球运动的特点和锻炼身体的价值；
2、运球：直线和曲线运球等，半场运球投篮。
2、运球：行进间高、低手运球等；(消极防守) 笫03周
1、步法移动：滑步、后退跑，侧身跑；
第02周
1、步法移动：滑步、后退跑等；
0.5
3、投篮：罚球线原地投篮，行进间运球高、低手投篮等。
0.5
2、传、接球：行进间双手胸前、单手肩上传、接球；
1.5
3、运球：行进间体前变向、背后、后转身运球等。
第04周
1、步法移动：复习上次课内容；
2、介绍一步和二步急停的方法。
第05周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、持球突破：顺步与交叉步突破；
3、专项素质练习：耐力素质。 第06周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、持球突破：复习上次课内容；
3、半场1攻1练习。
第07周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、半场1攻1复习；
0.5
0.5
0.5
1.5
3、传球、运球、投篮复习。
3、全场2攻1练习；
4、教学比赛：半场3对3或4对4。
第08周
1、理论知识：篮球比赛主要规则和竞赛组织方法介绍；
2、全场2攻1复习；
0.5
3、教学比赛：半场3对3或4对4。
第09周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、全场3攻2练习；
第10周
1、运球、投篮组合练习；
0.5
1 1 1
2、基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守方法
介绍与练习；
1 第11周
1、防守基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守复习；
2、教学比赛：半场3对3或4对4。
第12周
1、进攻基础配合：介绍传切、突分、策应、
掩护配合的方法；
2、运球：结合考试内容练习。
1 第13周
1、考试内容复习：传、接球；半场行进间运球投篮。
0.5
2、考试：半场行进间运球投篮。
第14周
1、投篮：结合考试内容练习； 0.5
2、教学比赛：
1.5
0.5
1.5
2 第15周
1、考试内容复习；
2、考试：投篮。
第16周
机动
1.5
1 1 水平三
1．教学方案：32学时，含理论2学时、考试2学时、机动2学时 2．完成目标：发展目标。 3．教学进度表：
周
次
教 学 内 容
学 时
第01周
1、篮球运动的特点和锻炼身体的价值；
2、运球：“S”形运球等；
3、传、接球：行进间传、接球练习(2人和3人)。
第02周
1、步法移动：滑步、后退跑、侧身跑等；
0.5
2、运球：组合练习；
1.5
3、投篮：运球急停、或接球急停跳投等。 笫03周
1、步法移动：各种方法复习；
0.5
2、传、接球：行进间双手胸前、单手肩上传、接球；
1.5
3、运球、投篮组合练习。
第04周
1、传、运、投组合练习；
2、专门练习：按进攻位置的特点进行。
1 第05周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、持球突破：复习；
3、专项素质练习：耐力素质。 第06周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、持球突破：复习；
3、专项素质练习。
第07周
1、传球、运球、投篮综合练习；
0.5
2、全场1攻1练习；
3、全场2攻1练习；
4、教学比赛：半场3对3或4对4。
0.5 第08周
1、理论知识：篮球竞赛的组织与临场指挥方法介绍；
2、全场2攻1复习；
0.5
3、教学比赛：半场3对3或4对4。
0.5 第09周
1、传球、运球、投篮综合练习； 1
2、基础配合：挤过、穿过、绕过和交换防守方法介绍与练习；
1
第10周
1、运球、投篮组合练习；
2、区域联防与进攻区域联防介绍；
3、教学比赛：全场5对5。 第11周
1、快攻与进攻快攻介绍；
2、教学比赛：全场5对5。
1 第12周
1、进攻基础配合：介绍传切、突分、策应、掩护配合的方法；
2、半场3对3擂台赛。
1 第13周
1、传球、运球、投篮综合练习；
2、半场3对3擂台赛。
1 第14周
半场3对3擂台赛。
2 第15周
半场3对3擂台赛。
2 第16周
机动
2
