体育活动课教案
教 材：
1、跳短绳
2、拔河
教学目标：
1、初步学习跳绳技术动作，发展学生力量、耐力素质和协调能力，促进内脏功 能的提高。
2、培养学生团结友爱，齐心协力的集体主义精神。 准备部分：
一、课堂常规（略）
二、准备活动
1、游戏：找朋友
2、专门性准备活动（略） 要求：
1、集合“快、静、齐”
2、听到口令迅速做出反应
3、要充分活动各关节，动作准确、到位
基本部份：绳子，当绳子即将落地前一瞬间双脚随即跳起，绳从脚下较转过去，连续做数次。
教学重点：摇绳的速度与跳起的时机配合协调 教学难点：全身的协调配合
二、拔河比赛
1、介绍比赛的方法
2、评判比赛 术动作（结合图解）
2、学生徒手模仿练习
3、学生持绳完整练习（注意，连贯性）
4、指导纠正错误动作
5、学生边看图解，边练习
6、创意性自由练习
要求：注意跳起时机与摇绳相协调。 结束部分：
一、放松
二、小结
三、下课，送回器材 师生再见
要求：集合“快、静、齐” 场地器材
1、短绳10条
2、拔绳1条 教学效果预计 大部分学生能够掌握跳短绳技术，学生在运动时间和空间的感觉能进一步提高。
《体育活动课教案.doc》
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