团辅一：促进成员自我认识
第一环节：主持人请大家签署保证书（„„），签署完毕，由两位同学来朗读。
第二环节：大家围成一个圈，由一个同学在圈内做任意动作，其他全部同学进行模仿。 第三环节：镜子影子。
1.两两分组，先做镜子，四个动作（抓耳挠腮、龇牙咧嘴„„）。一个人做，另一个人跟着面对面做。
2.影子，一个人在前面，另一个人要紧紧的跟在他后面。目的：培养成员对他人的敏感性，相互沟通而相互接纳
第四环节：
1、一个一个来，每位同学都要做到，两人面对面，先看额头，再看眼睛中的自己的倒影，想着要信任她。目的：感受团体心理成长的特殊氛围。
然后加入握手的环节
最后，拥抱（关系较深再有效果）目的：加强交流，增进情感。 感想：在第二环节中，拉近大家的距离，创设气氛，放松身心。
在第三环节，在跟着别人做各种动作时，打开了自己，对别人更敏感，促进了双方的共同和交流，也感觉自己被别人接纳了。
在第四个环节，在看别人倒三角时，适合与陌生人交往时使用，不会令对方尴尬，拉近距离，留下好印象。在“你好，握手”中，感受到团体心理辅导心理成长的特殊氛围。最后拥抱的时候，因为大家都相处，认识三年了，都很熟悉对方，拥抱时没有什么感觉。这个环节适合认识许久的朋友，会重燃熟悉感。 团辅二：信任他人（1）
环节一：热身游戏：说说你对信任的理解 环节二：信任探索：每个人都蒙上眼睛，在房间里乱走，碰到椅子的话，连忙往回走。 Leader和一个助手在房间内制造障碍。注意，不要说话，不可以交流
环节三：信任摇晃：分组进行。每组一个人蒙眼在中间，其他人手与手相连，围成一个圆圈。中间那人脚不动，像不倒翁一样不停地摇晃，不停撞上同学，围住中间人的同学要保证不让中间人摔倒。
环节四：信任天梯：分成两列队伍，用绳子来结成一面网，然后同学戴着眼罩，从网上爬过去，直到终点。
感想：对第二个环节，戴上眼罩，在一个不确定的环境里自我探索，靠自己的触觉和耳朵，来时刻关注周围，判断哪里有危险，觉得很没有安全感。但在找到同伴一起探索的时候，就有安全感多了，也很信任同伴。
对于第三个环节，我在里面被摇晃时，真的是全身心放松，我很信任我的组员，我相信他们不会让我摔倒的。所以在里面玩的时候，我感觉很舒服，脚也没有动，玩得很开心。
对于第四环节，我没有爬这个天梯，但我是拉着这个绳索的。在别人爬这个天梯的时候，得多信任我们，得有多大的勇气和毅力，瞬间让我觉得被别人这么信任这是一件很开心的事情。另外，不管爬的人有多重，只要我们拉绳的人不抛弃，不放弃，大家齐心协力，肯定是会圆满完成这个游戏的 团辅三：信任（2）
环节一：蜈蚣翻身：大家排成两队，除了每队的第一个同学外，其他人都蒙住眼睛，并把手放在前一个人的肩上，然后由每队第一个同学带领着队伍从另个队伍的空隙中钻来钻去，活动的过程中要保证队伍的完整。目的：增加成员间的相互信任。
环节二：信任倒：做信任倒活动的同学要站到一个高台上，下面有8位同学，两两相对用手搭好托住的“梯子”，且四对人要挨着高台紧紧靠拢，保证台上人的安全。站在高台上的人需双手互相紧握在胸前背对8位同学站直。leader来负责调节台上同学的紧张感，绷直着倒下去，由下面的8位同学接住。（年级小的不宜玩，即使是高中也要斟酌，如果有人真的不要玩，就不要勉强了，不要给学生造成心理负担。）
环节三：信任墙：全班同学分成两排两两相对站好，中间留出一个过道供一个人跑过去，两边的同学高抬双手，并且两两相对的人的指尖要碰到，高度在刚好在要经过人墙的同学的额头的位置。每一位同学都要去尝试，在墙内来回共3次。在这位同学跑来的时候讲手收回。 感想：对于第一环节，因为我是第二个，当前方的和后方的人紧紧拉住我的时候，感觉非常有安全感，特别是我拉不住她的时候，他都会把我拉回来，体会到了团队的力量。
对于第二环节，我是感触最深的。当站在下面看别人在上面跳的时候，感觉很轻松，不明白大家怎么那么害怕。等到我自己真正站到那的时候，才感觉这真的很恐怖。我以为我会很笔直的倒下去的时候，却还是弯了脚，还打到了别人，但是那时我脑中一片空白，什么记忆也没有，都不知道我干了什么。我这表明我还是不够信任别人。
对第三环节，还是跟第二环节差不多的感受，感觉自己不够信任他人。明知道他们不会打到自己，但还是会不自觉地把双手放在前面，保护自己，没有突破自己心里的那道防线。 团辅四：沟通（1）
环节一：问感触。同学们在来上课的路上，发现了什么，感受到了什么，比如细微中的生活的美丽之处，芳草的清香之类的。
环节二：排队。戴眼罩，不能说话。第一次，排身高；第二次，拍出生日期。接下来，抽牌，找同花色、形状的队员，按数字大小排。目的：增加成员非视觉信息的沟通能力
环节三：变形虫。分组后，同一组内 戴眼罩，不能说话，组内成员共同拉一根绳子，根据要求摆形状，如圆、正方形、六角形。目的：提高成员间的触觉动觉信息的沟通能力
环节四：心灵电报。一个接一个，背对着前一个坐，除第一个人外都带眼罩，leader给第一个人看数字，3到5位的数字，然后一个接一个，在前一个人的手上比划并传下去，由最后的人报出正确的数字。目的：提高成员间的触觉动觉信息的沟通能力
感想：从上述游戏中，我觉得要从细微处去获取信息，靠自己的触觉去和别人沟通。在不能运用语言的时候，要学会非语言行为的运用，并注意语言与非语言的协调运用。 团辅五：沟通（2）
环节一：可怜的小猫。由一个同学扮演小猫，对着某一个同学学猫叫三声（一个接一个），如果那个同学笑了，小猫就坐到被逗笑的人的位置上，笑的人做可怜的小猫，继续游戏。 环节二：你画我猜。每个人抽四字成语，只用动作来表现，不可以出声音，由大家来猜。目的：理解单向沟通。
环节三：你说我画。由一个同学描述所抽到卡片上的图片（形状、大小、位置等），期间只能语言形容不可加动作，也不能与下面的同学有任何交流，其他同学根据描述来画出图画，最后与原图进行对比。目的：理解单向沟通和双向沟通以及双向沟通的重要性。
感想：从上述游戏中，我觉得沟通很重要。沟通不是单方面的，要双方一起。不然，信息就不能正确传递，对方就不能准确读取信息，那么这样就会信息乱套。 团辅六：自我探索
环节一：冥想。放松，跟随音频中的话语进行想象。 环节二：自画像和画树
环节三：分成若干小组，与小组成员谈谈自己像哪个动物，听听别人说说你像哪个动物，并说明理由。
感想：在第一环节时，回忆自己从出生到现在，很好回忆。但是到回忆父母时，却发现我并不了解他们，不知道他们的理想是什么，能想到的都是在我和哥哥出生以后，父母一直在为我们而活，在不知不觉中父母容颜老去，背已弯了，头发早已白了，瞬间就觉得心涨涨的，涩涩的，很想哭的感觉。感触最深。
在第二个环节中，我在画自己的时候把自己画的很小，说明我自己在我的心里都是小小的，我是自卑的，我对自己是不自信的。画树的时候，有果实，有根，说明我很脚踏实地，慢慢积累型的。 在第三个环节中，小组成员说我像什么动物，跟我自己想的差不多。我像猫一样慵懒、温柔，有时也会很勤劳，会炸毛。 团辅七：自我接纳
环节一：自我肯定训练：每个人站在大家面前，说这样一段话：我爸爸爱我，我妈妈爱我，我现在很幸福，我越来越自信，热情，漂亮，我真棒。
环节二：人格特质：两人一组，分别有两张纸，一张写有许多贬义词，如懒惰，另一张写有许多褒义词，一个人读给令一个人听（带有感情色彩），听的人对刚刚的话进行重复，在听和重复的过程中选出那个让你觉得最刺耳的词记在纸上（3~5个），然后由对方帮你分析，说出拥有这个特质的好处。两人再换角色再做一遍。
环节三：戴高帽：分成若干小组，组内成员围圈而坐，其中一人坐在中间，带上“高帽”接受他人的夸奖。
感想：在第一环节，我很大声的面向同学们读了那段话，瞬间觉得自己充满了力量，感觉自己本就是这样的，很开心。
对于第二个环节，我对于跟肥胖有关的词还是感觉很不舒服的，可能由有对于自己的身材的介意吧；对于跟自己不匹配的褒义词也会觉得刺耳，感觉好像在讽刺自己，但经过队友的分析，让我心里就变好了很多，也觉得这些还是挺可爱的，不那么刺眼了。
在第三个环节，大家都把同学的小优点放大，一圈下来，会发现自己原来有那么多优点。这也启示我们以后要适当给别人带带戴高帽，发现别人的优点，减少矛盾，这样有利于良好人际关系的建立。 团辅八：价值澄清 环节一：寝室着火：特定情境为寝室发生火灾，你只能带走两样东西，你会带走哪两样东西？ 环节二：洞口人生：把同学分成四个小组，特定情境为组内在去旅游时，突遇暴雨泥石流，被困在洞中，现在大家要从洞里出去，组内每人先说出自己逃生的顺序和理由，再经组内讨论后排出逃生顺序。
环节三：临终遗言：特定情境为班内去济州岛时，因突遇到恶劣天气，飞机有遇难的危险，乘务员给每个人一张纸，大家都有10分钟的时间写一封信给亲人（以及朋友等）。警报解除，大家在组内分享自己信的内容。 环节四：价值拍卖
感想：在第一个环节的时候，我选择的是拿我的电脑包和书包，因为最值钱都在里面了。
在第二个环节中，我们小组推选我为第一个先出去人员，因为我说了一些事情影响到了他们，而且，我们都觉得真到了那个时候，最多会石头剪刀布来决定谁先出去，或者直接自行排好队要加紧爬出去了，哪还有时间讨论啊。
对于第三个环节，是感受最深的。我在写临终遗言的时候，一直避免写死这个词，想到这个心里就觉得不舒服，怪怪的。老师让我们分享的时候，我却不想分享，因为如果读这个遗言，我会崩溃大哭，因为我不喜欢在别人面前哭，会觉得自己很弱，不符合我的性格，所以我基本没在别人面前哭过。我是快乐，乐观的，不想因为这些事来影响自己。
在第四个环节，我用3000元拍卖到了财富，最后还剩了2000元，对于这个还是很开心的。我是一个不喜欢给自己不留后路的，我不会把所有都压在一个东西上。而且我会买财富，因为这是我很需要的一个东西，另外拍卖的东西，有一部分用财富就可以买的，有很多我是拥有的，不需要再买。 团辅九：结束 环节一：“找家”小组活动：两两分组，分组两人，两组之间对抗，每组派出一个成员进行猜拳，输了的那一组另一个组员要被赢了的那一组的另一个组员刮鼻子； 由指导者说一个数字，参与者按数字抱团； 松鼠与大树的游戏，两人组成一棵树，每棵树下蹲有一只小松鼠，分别会有“大树”、“松鼠”和“地震”三种指令，听到不同指令后要做出相应的反应，每次都会有落单的同学，这个同学需接受小惩罚。
环节二：突出重围：分成四组进行游戏。每组挑一个人被其他成为围在圈内，被围住的人要突出小组的包围，突破后要再想办法冲进来。太粗暴了。 环节三：背后留言：给同学留下你对他的祝愿。
感想：对第一，第二个环节的感受就是好累啊，但也让我感受到团队力量，向心力。对第三个环节的感受最深，我们从刚进来的不熟悉到现在关系友好，甚至不分性别，相互之间都很闹腾。在给别人背上留言时，有一种我们就要离别的感觉，心里有点感伤，但也有大家一起相处时的快乐的回忆涌上心头。我给大家写的最多的是幸福与快乐，这很重要，也涵盖了一切。看别人给我写的，真真是极好的，有些同学写的让我很感动，也有搞笑的，但这些都是同学们对我的祝愿，我会保存好它，作为以后的回忆。
