培 训 心 得
12月2日早上，我们背上了早就准备好的行装坐上了大巴车出发去青山湖拓展训练场，这是我们公司第一次组织拓展训练，我十分期待。这次活动参加人员难得一见的齐全，我们一行近三十人到达青山湖匆匆办理好入住就开始了正式的拓展训练。经过了开始的团队创建和初步的热身训练后，我们迎来了正式训练的第一个项目“背摔”。
“背摔”是拓展训练中最具典型意义的项目之一。当人站在1米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候，在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。当台上的人问到：“准备好了吗？”，台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“准备好了，请相信我们！”此次此刻，我突然被团队同伴间深切的承诺和信任深深的感动着。当我站在台上，毫不犹豫的往下倒的时候，我并非够勇敢而丝毫不觉得胆怯，是同伴的一声“请相信我们”给了我勇气、力量和信心。他们的承诺体现了一种责任感，当说出自己的承诺时，相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。台下的同事时刻表现出死守阵地，精神高度集中的状态，能让台上同事抛开心中的疑虑和恐惧放心地摔下去，这体现了彼此间信任的作用。在我们日常工作中，信任来自长期的沟通、了解和默契的配合。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到诠释和体现。只有在心理放松、姿势标准的情况下，倒下的人最安全，而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时，就会猜疑、无法真诚相对，然后动作就会变形、行动容易出轨，我们的所作所为不仅得不到支持，还有可能损害到团队的利益，而且最终让自己受到损害。
“背摔”过后，我们还分别体验了包括高空断桥、极速60秒、雷阵，孤岛求生等一系列项目，在这众多的项目中，我个人觉得最刺激的要数“高空断桥” ，在这个项目中，我们每个人都要站在离地面8米高的独立的一块木板上面，飞跃跨到一米多以外的另外一块木板上。当我站在高处，踩在那块窄窄的木板上时，只觉得世界是空的，自己是孤独无依的，只剩脚下的木板和绑在腰间的安全绳，风刮着的声音在耳边呼啸着，只觉得脚下窄窄的木板在空中不停的摇荡。尽管腰间拴着安全保护绳，尽管我知道我肯定能安全跨过去，可是，我还是很害怕，没
有足够的勇气迈出步子。下面队友传来鼓励的呼声和期望的眼神，当时我就什么也不想，完成任务是我唯一要做的事情，我集中了全身的力量，飞跃了，然后我听到了队友和老师都在为我鼓掌，我无比的自豪！在这个项目的过程中，我经历了恐慌——勇敢——胜利的过程，成功后心里有说不出的高兴。从此也可以看出，个人的弱点是可以战胜，可以克服的，同时人的潜能也是需要挖掘的，要创造条件，寻找机会，拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，更多的是对人的心理的挑战。我们在工作中也一样，很多时候我们所面临的并非不能完成的任务，只是面对难题我们从一开始就选择退缩，甚至不给自己挑战自我的机会，那任务当然不可能完美的完成。这个训练项目告诉我们：认识自我、挑战自我、超越自我没有不可能的事，不要轻易说“不”。只要你够勇敢的接受挑战，你会发现自己的潜能真的是巨大的。
经过了最后的毕业墙，我们的这次训练活动就算圆满结束了。毕业墙又是一次考验团队合作的项目，每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙，必须依靠集体的力量才能完成这个项目。刚开始，大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务，估计需要半个小时，甚至一至两个小时才能全部通过。通过集思广益，我们拟定了计划，采用“叠人墙”的方法，让身强力壮的同事作为底座，其他同伴踩着底座同伴的肩膀上去，经过很短的时间，团队的每一个成员都成功地翻越了高墙。活动结束后，所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。
经过了这次的培训，我也深深的认识到团队协作的重要性，很多项目单靠一人之力根本不可能完成，唯有团队作战才能取得胜利。良好的团队精神和积极进取的人生观，是我们不可或缺的态度和基本素质，也是现代人人格特质的两大核心内涵。有一位企业家说过：不要以为你什么都行，离开了团队，你可能一事无成；也不要以为你势单力孤，有了团队，你也许什么都行！
感谢公司组织了此次十分有意义的活动，让所有同事都积极参与和真诚相助，希望我们在今后的工作中也能像本次的拓展训练一样，发扬团队合作精神，同时也不断提升和强化个人素质，更深刻地去体验个人与企业，下级与上级，员工与员工之间唇齿相依的关系，从而激发出团队更高昂的工作热诚和拼搏创新的动力！
