树立“健康第一”思想
奠定“终身体育”基础
————小学体育教师“国培计划”心得体会 国培体育班学员
王玉顺
金秋九月我有幸参加了由安阳师院承办的“国培计划（2013）”小学体育短期集中培训。经过半个月的培训学习，认识了自己，锻炼了自我，对以后的学习工作意义非凡。这次培训我得到了和许多专家名师近距离接触的机会，也结识了全省各地的学员教师，使我学习到了很多以前没接触过的知识，拓宽了我的视野，同时也看到了自己的不足，找到了在以后工作中努力的方向。这半月的培训，我想我应该用受益匪浅这四个字来形容。专家老师们课程上的博闻广识、生动讲解、以及所举的精彩案例，无不在我的脑海里留下了深刻的印象，接下来我就简单谈一下这次培训的收获和一些感悟。
一、加强业务学习，提升专业素质，促进体育教学 北京教育学院的韩金妍老师对课程改革做了回顾，对体育与健康课程标准的主要特点进行了阐述。面对社会的发展，我们体育课堂教学改革与创新必须遵循体育教学的规律，坚持“健康第一”的指导思想，为“终身体育”奠定基础。
安阳虹桥中学张伟老师重点讲解了当前体育教学方法改革的问题分析和当前体育教学方法带来的利与弊等。重点讲解了体育教学方法的运用，并结合教学实际，交流了在新课改下的体育课教学方法、学生学法。以及怎样评课，教师素质的提高和教育教学观念的转变等内容。对我今后的学习与工作有很大的帮助。
通过学习，我重新认识了“健康第一”这一指导思想的深刻内涵。通过老师的举例，对新课程理念下的课堂教学的方法与组织，也有了重新的认识和理解。在和老师一起学习和研讨过程中，我深刻认识到，只有我们的教育观念转变，把适应新的课程方法和理念应用到我们的教学中，才能让我们的学生在体育课堂中快乐学习，健康成长，使学生感觉体育运动带给自己的是“累并快乐着”。
二、总结教学反思，开拓课程探索，提升专业素养
本次培训安排了几位一线骨干教师对学员进行案例解析与培训。例如焦作的赵红伟老师为我们展示体育教学的一些教法学法并进行现场授课。这些骨干教师为我们教学中疑难案例进行了细致入微的点拨与解析。他们总结了自己平时教学工作中的宝贵经验，为我们一线教师解疑答难，我们真的感觉平时做的太少，与专家相比，我们终于找到了和专家的差距所在。
通过这次培训，让我懂得带着问题学习、沟通、交流与反思。在学习的过程中，通过与专家的交流、同行的商讨与相互学习，我转变了思想、拓宽了思路、更新了观念、丰富了知识，围绕课程改革与阳光体育活动为主题，准确把握新课程学校体育中的问题和实效，争取成为一名有理论水平、有学科知识、有潜能开发的体育引路人。
三、在国培中提升，在拓展中突破，在实践中成长
为期半个月的培训是短暂的，但是留给我的记忆与思考是永恒的，通过这次培训，使我提高了认识，理清了思路，找到了自身的不足之处以及与一名优秀教师的差距，我将以此为起点，让“差距”成为自身发展的原动力，不断梳理与反思自我，促使自己不断成长。 为了让培训内容更加丰富，学习生活更加精彩，师院还组织我们进行拓展训练。在拓展训练中使我深深的体会到团队协作在任务执行过程中的重要性，同时也学会了如何突破自己的心理极限，可以说是一次非常难得的经历。 “空中一小步，人生一大步”，空中项目使我们突破个人的心理障碍，于此同时也能够体会到个人的发展潜力。证明了自己，突破了自己。 在今后的教育教学实践中，我要静下心来采他山之玉，纳百家之长，在教中学，在教中研，在教和研中走出自己的教学风采，求得师生共同发展，求得教学质量稳步提高。进一步修炼基本功，创新教学设计，丰富教学方法，确保每一节课的质量，教会学生的基本知识和基本技能，提高学生学习的积极性，培养学生终身体育意识。
虽然培训结束了，但思考没有结束，行动更是没有结束。我将带着收获、带着感悟、带着感恩、带着满腔热情，投入到今后的教育教学工作中，继续学习教育教学理论知识，不断反思自己的教学行为，让自己在教学实践中获得成长，使自己的教学水平和教学能力更上一个台阶。在这里也感谢李国玉老师和王玮老师对我们无微不至的照顾，感谢安阳师范学院为我们提供这么好的学习空间，感谢“国培计划”为我们提供这么难得的学习机会，促使我们在自己的教学岗位上锐意创新，坚持“健康第一”的指导思想，为“终身体育”奠定基础。
2013年9月17日，是国培体育班学员的展示课，也是培训的最后一个环节。原本计划是班级推优分别进行技术课教学和室内的说课，但是由于场地、器材和学生的原因，报名的人数寥寥无几。毕竟面对小学生上课和面对同学们上课的氛围是不一样的，出现这样的结果也情有可原。第一个上台讲课的是郑州惠济区的崔慧颖老师，形式相当于同步课堂。讲课的内容是“自然走与游戏”。从课的导入、学生的分组、教学的设计、音乐的选择和多媒体的运用都非常精致，整堂课如同行云流水，仿佛把人们带入大自然，既生动有趣，也给了听课者很大的想象空间。 由于说课后继乏人，我临时把学员展示课改成了游戏展示课，要求每个人都上台介绍一个游戏内容，这就意味者谁越晚上台，谁的难度就越大。一来可以调动学员的主动性；二来可以让大家分享更多的游戏内容。这也是让我感到收获最多的一个环节。学员们不仅展示了许多的游戏内容，而且对一个简单的“喊数抱团”游戏竟然有了升级版和改编版，不能不令我自叹不如。后半段时间是室外课，由登封市的于露老师上少年拳，把三字经和少年拳融合在一起，创意很新，给单调的武术教学增添了浓厚的文化气息。美中不足的是教法有点单一，但这与武术教学言传身教的特点有关。 总体来看，学员展示课给我的收获还是蛮大的。首先是把我脑海中由来已久的学员展示课变成了现实，让我和一线教师在课堂教学这一块有了近距离的接触和了解。其次是学员展示课准备工作做得不细致和扎实，报名参加的人数偏少，在解决这个问题的方法上引发了自己更多的思考，为今后的培训积累了难得的经验。第三，学员的讲课对我的触动很大，对照我们请来的几个一线教师，差距还是有目共睹的，相信不仅对我，对大家也是一种难得的激励。榜样的力量是无穷，让我们共同努力，把本次国培的结束当成提升自己完善自我的一个崭新开端！
