阳春市第二中学心理健康教育
学习经验大会餐
一.活动背景
据上海市心理科研课题的研究证实当前学生学习受到两大因素影响：一是智力因素，另一是非智力因素，而非智力因素是影响学习质量的关键因素。学生智力测定表明，绝大多数学生智商属于中级水平，而且男女生之间亦无显著差异。造成一部分同学学不好的因素在于缺乏学习兴趣以及适当的学习策略。许多研究表明，运用适当的学习策略方法，对于智力水平中等以及中等以下的学生效果尤为显著。许多学生都有过学习成绩不理想的经历。有的学生能正确处理，总结经验教训，改进学习方法，当学习成绩有进步时，倍感自信，加强学习兴趣。而有的同学却因此自卑，焦虑。不知如何与其他同学探讨学习问题，也不知如何去寻找及掌握良好的学习方法，结果学习效率越来越差，造成心理压力，对自己产生怀疑“我不是读书的料”或“我天生就很笨”，由此对学习越来越不感兴趣，厌学情绪倍增。现代学习策略方法强调人与人之间的协调，因此必须打破个人苦思冥想的思维定式以此激发学习兴趣。因此本单元第一课以学生讨论学习策略与方法出发，激活学习情绪生理机制机能，启动学生的心理需求，为培养激发学生学习兴趣加上情绪“催化剂”。
二．活动目标
通过活动，帮助学生理解学习策略经验及其运用的重要性，启发学生收集整理已有的学习经验，以供学生掌握灵活学习方法，拥有适合自身需求的学习策略，不盲从不封闭地接纳他人的学习信息。
通过自己和别人成功体验，成功方法的介绍，为培养和激发学习兴趣打好基础，激发学生探求“学得更好”方式的心理需求，勇于突破自己不满的学习现状，用开放式，合作式的方式对待学习问题，从学生之间探讨评价中增强学习信心，改变消极心态，培养不断求取进步的积极自我形象。
三．活动要领
本课活动重在教师引导、点拨、鼓励学生畅所欲言，交流学习经验，让学生领略学习的乐趣。尤其通过自己和别人成功体验方法的介绍，让学生感到学习是“活”的事情，动态过程，自己能以开放式心态接纳各种好的学习方式，这本身也是一种学习趣味的体验，是自信心“充电”。重点在于让每个同学在活动中发现自己学习中有效成功的地方，同时又乐于接纳别人好方法、好经验。
本课活动难点在于让学生辨别学习方法策略的优劣，主动探索高效率的学习方法，为今后“优化学习方法”一课作准备。
四．理论依据
1． 个性和个性倾向性：
个性指一个人的整个心理面貌，即具有一定倾向性的各种心理特征的总和。个性的心理结构包括个性倾向性和个性心理特征两大部分。这个两个部分有机结合，使个性成为一个统一的整体结构。
«普通心理学» 叶奕乾 P.439 2． 个性倾向性：
个性倾向性是人进行活动的基本动力，是个性结构中最活跃的因素。它决定着人对现实的态度，决定着人对认识活动对象的趣向和选择。
个性倾向性，主要包括需要、动机、兴趣、理想、信念和世界观。它们较少受生理因素的影响。主要是在后天的社会化过程中形成的。
个性倾向性的各个成分并不是彼此弧立的，而是相互联系，相互影响和相互制约的。其中，需要又是个性倾向性乃至整个个性积极性的源泉。只有在需要的推动下，个性才能形成和发展。动机、兴趣和信念等都是需要的表现形式。世界观居于最高层次，制约着一个人的思想倾向和整个心理面貌，是人们言论和行动的总动力和总动机。个性倾向性被认为是以人的需要为基础的动机系统。
«普通心理学» 叶奕乾 P.439 3． 兴趣及其产生的生理机制：
兴趣是个体力求认识某种事物或从事某种活动的心理倾向。它表现为对个体对某种事物或从事某种活动的选择性态度和积极的情绪反应。
一般认为，遗传因素和环境因素都对兴趣发生影响。人的兴趣是在需要的基础上在活动中发生、发展起来的。需要的对象也就是兴趣的对象。在生理性需要基础上产生的兴趣是暂时的兴趣。稳定的兴趣是建立在社会性需要基础上的。兴趣又和认识、情感密切联系着。
兴趣产生的生理机制为大脑皮层和皮层下神经过程协同活动的结果。皮层下神经过程的作用处于显著地位，大脑皮层起着调节制约的作用。整个有机体内部器官和效应器的活动、神经过程和生化过程共同参与其中，实现着神经系统各个水平上的整合。
«生理心理学» 匡培梓 主编 科学出版社
1988年11月第二次印刷P.273~274 4． 学习策略：
是学生在学习过程中为达到一定的学习目标，有意识地对自己的学习活动进行加工和监控的操作过程。在一定程度上可表现为学习方法或技巧。简而言之，在学习过程中用以提高学习效率的任何活动都可看作学习策略的运用。
目前对学习策略的分类，按把学习过程看成记忆和信息加工过程的理论，一般分为加工执行策略（复述、组织、精制）和监控调节策略。
«学校心理辅导活动指南» （初中版教师用）上海科技教育出版社 5． 三维激励与合作式学习：
“合作或学习”是学习小组成员共同的、开放的、包容的学习，目标和资源的共享，相互依靠（不是依赖），任务的共同参与，直接交流，协作技巧与群体决策是其中的革命性要素，不仅能促进知识技能的学习，还有利于目标分享，信任与责任感等方面的社会学习，形成竟争与合作并存的人际关系定向。
“合作学习”众多具体策略中，有“小组积分排行榜”（STAD法）等，有助于课堂竟争合作气氛产生。
“合作学习”所形成的“目标导向激励”，“人际激励”和“自我激励”三个维度使激励和促进发挥立体效果。“合作式学习”不仅对学生当前学习效率和心理健康价值巨大，所形成的价值与行为方式还将影响他们终生发展——今日的合作学习，就是明天的合作工作、合作生活。
«大众心理学» 1999年 第六期
6． 该课采用创设情景技术：包括角色扮演、心理剧、情景模拟等方法。
依据格式塔疗法，认为人是一个完整存在的有机体，人的存在既表现为心理、身体、情绪、认知、人格等因素相互联系，也表现为与生活环境的不可分割，利用情景对人的心理问题予以整合，解除，使人自己在创设情景中自我教育、自我领悟、自我习得某些适应行为方式。
«大众心理学» 1999年 第六期
7． 儿童个性发展理论之一——埃里克森心理社会发展阶段理论
进入学校儿童处于埃里克森心理社会发展阶段中“基本的勤奋感对基本的自卑感”以及对更高一层次的“基本的自我同一感对基本的同一感分散或混乱”。
这阶段儿童进入学校，第一次接受社会赋予他并期望他完成的社会任务。为了完成这些任务，为了不改变落后于众多同伴，他必须勤奋学习，同时又渗透着害怕失败的情绪。这种勤奋感与自卑感的矛盾便构成了本阶段危机。到了这个阶段，影响儿童活动的主要因素已由父母转向同伴、学校和其它社会机构。埃里克森指出，许多人对工作和学习的态度，习惯可以追溯到本阶段的勤奋感。
“基本的自我同一感对基本的同一感分散或混乱”这阶段基本任务是发展自我同一感，建立新的自我同一感。所谓自我同一感是一种关于自己是谁，在社会上应占什么样的地位，将来准备成为什么样的人以及怎样努力成为理想中人等一串感觉。埃里克森认为一个儿童若有较强信任感、自主感、主动感、勤奋感，他实现有意义的同一机会较多，反之，可能出现与自我同一感相反情况，即同一感分散或混乱，要实现有意义的同一，还依赖于青少年认知能力发展。“自我同一感”是发展儿童健康人格和道德品质的重要因素。
«儿童发展心理学» 刘金花主编 P.263 8． 成就动机：是由三个方面的内驱力组成——认识的内驱力，自我提高的内驱力，附属的内驱力。
成就动机三个组成因素 三个组成因素 基本性质 认识的内驱力
指向学习任务本身，把求知作为目标，是一种内在动力 自我提高的内驱力
不是直接指向学习任务，而是指向成就本身，以赢得地位，满足自尊心，是一种外在动机。 附属内驱力
追求成就目的，是为了保持成人（家长教师）等的赞许与认可，是一种外在动机。
成就动机与优良的学习成绩相互促进。高水平的成就动机可以提高学习成绩，而优良的学习成绩作为报答又会增强学习的成就动机，促使学生去达到更高学习目标，取得更好学习成绩，激发学习兴趣。这种循环在优等生身上是良性循环，而在差生身上是恶性循环，萌发“破罐子破摔心态，要以激发他们学习主动性，积极性入手。
出自于《非智力因素与学校教育》一书
9． 心理学表明：人们的成就动机可以通过训练、培养而提高。即麦克莱伦训练法。
（1）首先训练培养学生个性品质，如自我实现需要、独立性、自信性。
（2）始终在训练培养过程中保持宽松和谐心理气氛对每个受训者言语与行动都加以充分支持尊重，使他们确信自己能够提高，从而具有自信心。
（3）在训练过程中，特别强调自我提高、自我改进的重要性，使他们具有自觉性。
出自于《非智力因素与学校教育》一书 10．智力因素与非智力因素：
智力因素包括五方面：注意力、观察力、记忆力、思维力、想象力、他们是个体认识方面的各种能力的综合，其中抽象逻辑思维能力是智力的核心。
非智力因素，从广义说是指凡是智力因素以外的一切心理因素。狭义的非智力因素指动机兴趣、情感、意志、性格等心理因素。具体的非智力因素有十二种具体的心理因素组成。例如：成就动机、求知欲、学习热情、责任感、义务感、荣誉感、自信心、自尊心、好胜心、坚持性、自制性、独立性等。以学生来说，学习能不能学是智力因素，会不会学和愿不愿学都是非智力因素方面的问题。
出自于《非智力因素与学校教育》一书
11．兴趣的两个基本特征：内在趋向性与内在选择性。
所谓内在趋向性，由于某种客体产生需要，愿望或情感而积极地去趋向于它，而且趋向完成之后，还会在内心上产生一种满足、愉悦之感，这感觉便是兴趣表现。内在选择性：即这种选择是以人们的需要、愿望或情感为依据的，不为外界事物的特点所左右。
内在趋向性与内在选择性的关系。总的说来，二者具有不可分割的关系。
一方面，人们在选择的基础上确定趋向，即先有所选择，然后才会有所趋向；另一方面，人们也可以在趋向过程中加以选择，即先有所趋向，然后才会有所选择。
出自于《非智力因素与学校教育》一书 12．何谓学习兴趣：
在学习活动中，每个学生基于自己对某一项或某几项学习内容（科目）的需要、愿望或情感而表现出一定趋向性和选择性，这就是学习兴趣。它是学习动机中最现实最活跃的成分，是力求认识世界渴望获得文化科学知识和不断探求真理而带有情绪色彩的意向活动。
出自于《非智力因素与学校教育》一书
五.准备工作
几份自制的读书卡片，请同学们课前准备几个自己常用的学习经验方法，最好带一些自己学习经验运用实物，如记得详细的笔记本，自己推导公式的记录本等。几份用作画套餐菜单的铅化纸以及水彩笔。教师事先收集一些学习经验、方法并加以分类，以启发学生。
六.参考资料
1．《大众心理学》（1999年5月 P.17）《焦点：关注学习过程》一文 2．《普通心理学》华东师范大学出版社
叶奕乾 何存道 梁宁建主编 1997年8月第1版 3．《儿童发展心理学》 华东师范大学出版社
刘金花 主编 1997年6月 第2版 4．《教育心理学》 华东师范大学出版社
李伯黍 燕国材 1993年4月 第1版 5．《学校心理辅导活动指南》（初中版教师用）
上海科技教育出版社 吴增强 1996年7月 6．《大众心理学》 1999年第6期
P.25《格式塔心理学疗法》宋民烨
P.33《合作式学习与三维激励》吕建国 徐浙宁 7．《非智力因素与学校教育》 陕西人民教育出版社
马加乐 燕国材 1992年4月第1版 8．《生理心理学》
匡培梓 科学出版社1988年11月第2版
七.注意事项
注意在交流学习经验过程中让每一位学生都参与、投入，尤其学习成绩差的平时很自卑感的学生更应鼓励他们回想自己点滴成功体会。防止讲无实质内容的套话，经验交流要具体的，真实的事例，让学生充分思考，挖掘学习中有趣的部分。例如“一种做英语笔记的独特方法”“一次背课文时自我暗示的妙法”。几个游戏如“厨师配套餐”等可以据条件允许来一个“派对”等，要形象一些，让学生在情景中积极搜寻回忆自己成功经验方法，并优化为学习策略。例如学生所配套餐“龙井虾仁”用刻苦学习汗水浇灌出茶叶加上源头活水中的活虾，意图在于指出实践中新事物能快速吸收到学习中提高效率。这些学生能自圆其说，说明学习方法自助餐的意图就可以了。要关注学生参与与自助餐等学习游戏时感受，引导乐趣。
