舟山市中小学素质教育实践学校—实训教材
拓展训练--高空独木桥
一、学习目标：
1、发挥团队合作精神寻求适合自己的平衡技巧；
2、培养学员挑战自我、不断进取、勇往直前的精神；
3、让学员能认识自我，在今后的人生道路上遇到困难挫折时能否有正确的判断能力与坚持的心态；
二、项目任务：此项目在学员穿戴好安全装备后，学员从地面爬到高8米的高空（独木桥的一端），要求学员要从一端走到另一端，在前行过程中学员应该克服自身心理和勇往直前的精神，
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舟山市中小学素质教育实践学校—实训教材
五、安全事项：
1、学员如有严重外伤病史，或有严重心脑血管疾病，可以不做此项目；
2、学员穿戴安全护具前必须摘除身上的多余物品。
3、学员穿安全衣、戴头盔时可指定一名队员帮助，安排一名队友负责检查，最后当培训师全面检查后方可进行项目操作；
4、学员在过独木桥时，如中途失去平衡要收紧绳子以确保学员不坠落，保证安全；
5、可由培训师或学员在培训师的指导下做主保护，后方还需两名学员做副保护；
6、长发学员须将长发盘入安全头盔内；
六、培训师注意事项：
1、安全：如有身体不宜做此项目的要提前问清楚，多关注体重偏大或者身体较瘦小的学员，项目开始前认真检查安全装备是否穿戴好；
2、规则：规则必须严格执行
七、创新探究
1、学员是否已经清楚自己所设定目标？
2、同伴对我们的鼓励对我们完成挑战有帮助吗？
3、在开始挑战前，是否每个学员都清楚自己所适合的平衡技巧；
《拓展训练教案.doc》
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