郑州三十四中入校课程
拓展训练课
训练名称：雷区取水
课时：1课时
器材道具：每人1根跳绳、水杯、水桶；
课堂要求：
1、严格遵守操作规程
2、维护训练场纪律、严禁嬉笑打闹
3、注意安全事项
学习目标：
情景导入：
请大家闭上眼跟我一起想象，在战争的年代里有一支战斗小分队。在一次战役中被围困在一座山上，经过了激烈的战斗击退了敌军。但已无粮无水，经过侦查发现在山下有一处水源，但狡猾的敌人已经在水源周围布满了地雷。现在我们将扮演这支小分队，在敌人的围困下取到水成功突围。
规则要求：
• 道具和队员都不能碰触雷区内的任何地方；
• 我们使用的道具只有每组1条绳子和水杯；
• 如有多个小组同时对一处水源取水，可交替取水。在规定时间内以取水方法多的小组获胜；
• 在取水的过程中每次只允许一名同志进行取水，每人只能取一次水 ； • 每次取水时用的方法不重复（包含其他小组的方法） ；
• 在整个取水过程中不允许大声喧哗，只许小声交流，触碰雷区的同志将视为阵亡，暂停任务行动。
指导思想：
通过本活动提高学生组织、沟通和协作的能力和技巧，团队的领导艺术，人员的合理分配和运用，行动之前的讨论和计划对于事情的成败起重要作用；培养学生小组合作学习能力与处理事情良好的计划性和条理性；培养学生集体荣誉感，为团队勇于奉献、遵守规则的精神。
训练名称：破冰之旅
课时：1课时
器材道具：每组1张报纸；
课堂要求：
1、严格遵守操作规程
2、维护训练场纪律、严禁嬉笑打闹
3、注意安全事项
学习目标：
情景导入：
大家都看过泰坦尼克号，请大家闭上眼跟我一起想象，当船沉没后有以小组人找到了一块冰块大家都站了上去，但冰块每隔5分钟会融化一小部分，而我们的救援队却要在20分钟后才能抵达，现在我们就是这一小组人，请坚持到救援队来。
规则要求：
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• 每小组必须站在所安排的报纸上； 每5分钟报纸减少一小部分（教师执行）； 每小组坚持20分钟以最终那个小组没人超出报纸范围人多小组获胜； 活动期间小组人员掉出报纸范围的队员视为死亡； 每5分钟用的方法不重复（包含其他小组的方法） ； 在等待救援过程中不允许大声喧哗，只许小声交流，违反规则小组1次警告，2次
取消活动资格
指导思想：
通过本活动培养学生小组合作能力与处理事情良好的计划性和条理性；培养学生集体荣誉感，为团队勇于奉献、遵守规则的精神。
训练名称：集体跳大绳比赛
课时：1课时
器材道具：每班一根长绳；
课堂要求：
1、严格遵守操作规程
2、维护训练场纪律、严禁嬉笑打闹
3、注意安全事项
学习目标：
规则要求：
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• 每班一根大绳； 除两名摇绳同学外，其他同学全员一字排开站在跳绳位置； 当开始后摇绳同学摇绳，其他同学集体跳绳； 每次跳绳时间5分钟，以连续完成多的班级为胜利（途中中断从新记录）； 在活动过程中不允许大声喧哗，只许小声交流，违反规则班级取消比赛资格。
指导思想：
通过本活动培养学生班级管理力与团队的领导艺术，人员的合理分配和运用；培养学生集体荣誉感，为团队勇于奉献、遵守规则的精神。
